Как избавиться от икоты. Как быстро остановить икоту у взрослых Что нужно сделать чтобы прекратилась икота

Содержание

Народные способы избавления от икоты

Как избавиться от икоты. Как быстро остановить икоту у взрослых Что нужно сделать чтобы прекратилась икота

Икота – внезапное и сильное сокращение диафрагмальной мышцы, вызываемое раздражением пищевода. Когда происходит спазм диафрагмы, ые связки как бы защелкиваются, производя звук «ик». Говорят, что когда икаешь, то кто-то думает о тебе.

Примета приметой, но если эпизоды икоты происходят слишком часто и затягиваются, то лучше обратиться за помощью к врачу. Чтобы быстро остановить приступ, есть много средств и способов.

В нашей статье мы постараемся дать лучшие советы, как избавиться от икоты в домашних условиях.

Почему мы икаем?

Существует медицинский термин у внезапной икоты – singultus, который происходит от латинского слова «вздох» или «всхлип». В большинстве случаев нет явной для нее причины. Тем не менее, достоверно известны факторы риска, из-за которых может возникнуть икание:

  • переедание;
  • быстрое поглощение пищи;
  • газированные напитки;
  • острые блюда;
  • курение;
  • заглатывание воздуха во время жевания;
  • резкое изменение температуры воздуха в помещении;
  • травмы или опухоли головного мозга;
  • операции на органах брюшной полости;
  • воздействие некоторых лекарств;
  • страх, волнение.

Икота очень раздражает и смущает, если это происходит на людях. В легкой форме она не считается болезнью, может появиться в любое время суток и у женщин, и у мужчин.

Иногда икота длится несколько часов, если вызывается пневмонией, респираторным заболеванием, поражением центральной нервной системы. Замечено, что икоты, длившееся более 48 часов, чаще встречаются у мужчин.

В тяжелых и стойких случаях могут возникнуть осложнения: потеря веса, аритмия, гастроэзофагеальный рефлюкс, боль в животе, поэтому следует срочно сделать обследование, обратившись за медицинской помощью.

Как быстро остановить икоту у взрослого

Существует много домашних методов, позволяющих бороться с икотой, перечислим самые эффективные:

  1. Ешьте медленно и не переедайте. Когда в желудке нет места, он пытается вытолкнуть воздух, чтобы освободить место для пищи или жидкости. При этом частички пищи могут раздражать пищевод и вызывать приступ икоты.
  2. Чтобы вылечить икоту, вам понадобится лист бумаги и немного воды. Просто намочите одну сторону листа водой и прицепите на лоб.
  3. Сделайте 9-10 глотков воды. Это старое и хорошо известное средство позволяет быстро остановить икоту благодаря ритмичным сокращениям пищевода, которые прекращают спазм диафрагмы.
  1. Еще один способ избавиться от непроизвольного икания – сделать упражнения на растяжку в сочетании с питьем холодной воды. Заложите руки за спину в замок и выпейте немного воды из стакана, поданного другим человеком.
  2. Чтобы икота быстрее прошла, нужно пощекотать человека. Однако для выполнения этого простого трюка не нужно сильно изощряться и пытаться защекотать икающего до колик.
  3. Задержите дыхание (около 8-20 секунд), а затем медленно выпустите воздух через нос.
  1. От икоты помогает кашель и чихание, которые легко вызвать, если провести перышком по ворсинкам в носу, или если понюхать табак, черный молотый перец.
  2. На 1-2 минуты заткните уши пальцами, сядьте на мягкий диван. Благодаря этим действиям расслабляется блуждающий нерв, который соединяется с диафрагмой, и икота проходит.
  3. Многие певцы и актеры тренируют ые связки, высовывая язык. Таким образом можно избавиться и от икоты.
  1. Реакция организма на сильно соленый, сладкий или кислый продукт способствует избавлению от упорной икоты. Для того, чтобы убедиться в этом, попробуйте съесть кусочек лимона, положить на язык немного кристаллов соли или сахара, не рассасывая. Такой же эффект будет от глотка разведенного яблочного уксуса или разведенного лимонного концентрата.
  1. Громко пойте, пока не пройдет икота, а еще лучше, одновременно с пением, танцуйте.
  2. Старайтесь не злоупотреблять пряностями и избегайте острой пищи, если вы часто страдаете от приступов икоты.
  3. Жуйте свежий имбирь или выпейте теплый напиток на основе листьев мяты, свежего сока лимона и щепотки соли.
  1. Избегайте газированных напитков, а также алкоголя и курения.

Как быстро прекратить икоту у младенцев и детей?

Как и у взрослых, икота бывает у маленьких детей, и тоже не должна вызывать беспокойства. Если это происходит во время еды, прекратите кормить ребенка до тех пор, пока она не исчезнет, дайте соску. Еще можно изменить положение малыша (приподнять его вертикально) и успокоить, чтобы убрать икоту.  

Если грудничок часто икает во время кормления, постарайтесь давать ему еду, когда он спокоен и не слишком голоден. Если состояние не улучшится, обратитесь к своему педиатру.

Похожие посты

Источник: https://mamsy.ru/blog/narodnye-sposoby-izbavleniya-ot-ikoty/

Как избавиться от икоты?

Как избавиться от икоты. Как быстро остановить икоту у взрослых Что нужно сделать чтобы прекратилась икота

«Икота, икота, перейди на Федота, с Федота на Якова, а с Якова на всякого»… Эта присказка не помогает? Изматывающая, непредсказуемая и застающая врасплох икота сводит с ума и мешает нормально говорить.

А непроизвольно «извергающиеся» звуки заставляют чувствовать себя неловко, привлекая чрезмерное внимание окружающих.

Как быть, если икота настигла тебя перед деловой встречей, экзаменом или другим важным событием? Мы расскажем о причинах «недуга» и поделимся эффективными советами, как избавиться от икоты!

Каковы же основные причины икоты?

Говорят, что если ты икаешь, значит, о тебе кто-то часто вспоминает. Не очень приятное проявление внимания и заботы… Тут же начинаешь перебирать в голове имена всех, кто может подумать о тебе. Иногда срабатывает, но это скорее совпадение, нежели реальный способ, как избавиться от икоты. Откуда же на самом деле берется злосчастная икота и для чего она нужна?

Икота — обычный физиологический процесс, возникающий в результате внезапного спазма (сокращения) мышц грудной клетки и диафрагмы. Резкое закрытие ой щели (смыкание связок) приводит к образованию того самого звука: «Ик!». Иногда процесс сопровождается небольшим содроганием тела. Так организм освобождается от попавшего в желудок воздуха. Выходит воздух — прекращается приступ икоты.

Икота может возникать по самым разным причинам:

  • Когда мы торопимся в еде, плохо прожевываем пищу и глотаем ее большими кусками.
  • Едим всухомятку.
  • Если мы едим много: количество потребляемой еды не соответствует размерам желудка.
  • Когда мы употребляем слишком горячую или чересчур холодную еду/напитки.
  • Едим острую или жирную пищу, запивая ее газировкой, шипучими лимонадами или квасом.
  • Долго пребываем на холоде, замерзаем и переохлаждаемся.
  • Когда мы пьем алкоголь в избытке, и наш желудок просто не в состоянии его переварить.
  • Если мы испытываем неожиданные эмоции: волнение, страх, испуг, шок.
  • Заливистый смех или продолжительный кашель также могут привести к икоте.

Перечисленные выше причины приводят к так называемой «временной» икоте.

Она исчезает сразу, как только иссякает ее источник (выходит воздух из желудка, переваривается еда, алкоголь всасывается в кровь и прочее). Но есть более опасная причина икоты — заболевание.

Если икота долго мучает человека, доводя его до бессилия и отчаяния, есть смысл проверить центральную нервную систему на наличие поражений. Речь может идти о черепно-мозговых травмах, инсультах, энцефалите, расстройствах обмена веществ, отравлениях.

Случается, что икание сопровождается болевыми ощущениями в подреберье, в сердце, брюшной полости, внутренних органах. Такие спазмы диафрагмы могут быть вызваны гастритом, инфарктом, язвой желудка, кишечной непроходимостью или ахалазией пищевода. Также речь может идти о воспалении легких, поражениях головного мозга.

Изжога — самое безобидное, что может быть из этого списка. При долгом непрекращающемся икании обратись к врачу немедленно!

Икота — частое явление у малышей и грудничков. Ведь дети периодически заглатывают воздух с молоком матери, что приводит к сокращению диафрагмы. Дети постарше тоже страдают икотой, когда пытаются слишком быстро есть. Если икота длится не более пары часов — все в порядке. В случае, когда у ребенка икота длится дольше и часто дает о себе знать, лучше посетить педиатра.

Как избавиться от икоты быстро: рефлексотерапия

Используя определенные техники рефлексотерапии можно остановить икоту в считанные мгновения. Например:

  • Слегка надавить на глаза пальцами рук и подержать их в таком положении пару минут.
  • Сделать глубокий выдох в потный бумажный пакет. А затем вдыхать насыщенный углекислым газом воздух снова и снова.
  • Нажать на биологически активную точку, расположенную над ключицей у грудинно-сосочной мышцы.
  • Сделать местную анестезию слизистой гортани. В крайнем случае.

Народные средства от икоты, которые работают

  • Наклонить туловище вниз по максимуму и выпить воду из кружки, стоящей на столе (полу). При этом заткнув уши указательными пальцами.
  • Постараться задержать дыхание и не выдыхать воздух настолько долго, насколько это возможно. Так диафрагма постепенно успокаивается и перестает судорожно сокращаться.
  • Пить воду из стакана постепенно, мелкими глотками, пытаясь при этом задерживать дыхание.
  • Съесть ложку сахара без воды или дольку лимона, положив их под язык. Рассасывать нужно медленно.
  • Вдохнуть дым. Работает только в том случае, если ты не куришь постоянно.
  • Выпить кружку горячего чая, одеться потеплее и хорошенько согреться (помогает в том случае, если икота вызвана тем, что ты просто замерз).
  • Попробовать подышать животом: вдохнуть воздух настолько сильно, насколько возможно, и как бы протолкнуть его в брюшную область.
  • Запрокинуть голову назад на 10 секунд, а затем выпить кружку воды небольшими глотками.
  • Делать глубокие вдохи и выдохи, при этом поднимать руки над головой, помогая легким и диафрагме расслабиться.
  • Попросить близких, чтобы они внезапно тебя напугали. Резкий звук или внезапное действие извне — то, что нужно. Это вызовет резкий непроизвольный вдох. Сильное волнение или шок вернет диафрагму в привычное состояние.
  • Соединить руки у себя за спиной и как можно дальше отвести их назад, при этом поднимаясь на цыпочки. Этот метод называют «балетным».
  • Поставить на верхнюю часть живота горчичник. Это малоизученное средство, но очень простое и эффективное.
  • Высунуть язык вперед по максимуму и подержать его так, насколько хватит сил и терпения.
  • Приложить лед к горлу в виде компресса. Но не переусердствуй, иначе можно заработать ангину в придачу к икоте.
  • Надавить на область диафрагмы (верхняя часть живота) с умеренной силой.
  • Заставить себя чихнуть (совет Гиппократа). Например, пощекочи перышком нос или понюхай чихательный табак.
  • Съесть что-нибудь очень горькое или кислое.
  • Понюхать нашатырный спирт. Икоту как рукой снимет!
  • Опуститься на корточки быстро, прижав к груди колени. Это расслабит диафрагму.
  • Сделать себе больно. Например, ущипнуть себя. Так диафрагмальный рефлекс сменится на болевой.
  • Попросить знакомых пощекотать тебя. Щекотка срабатывает безотказно. Важно при этом стараться сдерживать свой смех, как бы сложно это ни казалось.
  • Сделать упражнения: покачать пресс или сделать отжимания от пола.
  • Попросить кого-то сжать твои безымянные пальцы вместе, очень сильно.
  • Пососать леденец или съесть мороженое — самый приятный и вкусный способ, как избавиться от икоты.

Теперь, если икота застанет тебя врасплох, ты знаешь, как ее победить!

Источник: https://boombate.com/boomagazine/kak-izbavitsya-ot-ikoty-138240

Как избавиться от икоты быстро?

Как избавиться от икоты. Как быстро остановить икоту у взрослых Что нужно сделать чтобы прекратилась икота

Иногда, внезапно после употребления пищи или просто на ровном месте вы ощущаете в своем теле, как будто ваша диафрагма напряглась. Ваши ые связки закрыты.

Затем каждые две секунды против вашей воли начинает издаваться звук «ик». Это называется — сбой. И может упоминаться как singulitus в медицинских справочниках.

Наблюдаются некоторые проблемы с дыханием, потому что ая щель закрыта. Как правило, икота быстро прекращается.

Но если она сохраняется в течение более длительного периода времени, это негативно влияет на вашу повседневную деятельность. В связи с этим,  люди создали множество теорий и идей относительно этого явления.

И в то время, как врачи утверждают, что все эти антинаучные «лекарства» просто истории дремучих деревенских бабок, другие люди гарантируют, что все эти методы эффективно работают.

Определенно, некоторые из этих способов действительно работают. Какой метод выберете вы, решать вам. В конце концов, что-то должно сработать. Представляем вашему вниманию детальный обширный обзор способов избавления от икоты быстро в домашних условиях, которое накопило человечество.

Задержки дыхания

Можно попробовать дышать в течение более длительного периода времени, чем вы обычно привыкли делать.

Такое глубокое дыхание может быстро устранить неприятные симптомы.  Вдохните как можно больше воздуха. Задержите вдох на 2-3 секунды. Затем выдохните весь воздух. Это поможет успокоить ваше дыхание и в результате икота остановится.

Другой способ. Вдохните настолько, насколько это возможно. Задержитесь в этом состоянии на несколько секунд. Затем сделайте еще один маленький дополнительный вдох.  Потом как бы сглотните. Выдохните. Продолжайте вдыхать и глотать до получения нужного результата.

Простая задержка дыхания. Также хорошо работает. Вдохните большое количество воздуха и удерживайте его в течение 10 секунд. Это приведет к образованию углекислого газа в легких. В свою очередь, диафрагма расслабляется. Выдохните. Повторяйте цикл до полной остановки икоты.

Проглатывание, как способ улучшения своего самочувствия быстро

Попробуйте метод глотания с открытым ртом. Откройте рот и держите его открытым в течение нескольких минут. В случае, если чувствуете необходимость сглотнуть, сделайте это. Однако, старайтесь держать губы раздвинутыми в этот момент.

Продолжайте так глотать несколько минут. Убедитесь, что ваша одежда не сдавливает ваш живот. Если что-то мешает, например, ремень, ослабьте его. В результате, икота должна быстро исчезнуть.

Перевернутое дыхание чтобы избавиться от икоты взрослому человеку

Вдохните, затем выдохните. Когда выдох достигнет конца, замедлите дыхание и переверните выдох во вдох. Вы создаете своеобразную «восьмерку» дыхания.

Такой последовательный способ дыхания. Икота исчезает почти сразу. Обычно после 10 полных таких циклов.

Альтернативный способ. Вдыхайте до такой степени, которую сможете удерживать. Затем выдохните все, кроме небольшого количества воздуха. Повторяйте цикл. Продолжайте до тех пор, пока икота не исчезнет. Обычно она проходит в течение 15-20 секунд.

Растянутое дыхание

Здесь нужно задействовать свою диафрагму. Начните вдыхать до тех пор, пока не почувствуете, что больше уже не можете вдохнуть. При этом, воздухом должна заполниться вся область живота. При этом вы растягиваете свою диафрагму. Задержите дыхание на 30 секунд. Медленно выдыхайте, пока ваши легкие не освободятся. Повторите от 4 до 5 раз, или пока не почувствуете себя лучше.

Используйте свой нос и уши

Вдохните и выдохните один раз медленно. Когда выдыхаете, выдохните весь воздух из легких. Далее сделайте максимально глубокий вдох и продолжайте его удерживать. В течение следующих 40 секунд удерживайте этот вдох, одновременно заткнув нос и уши пальцами рук. Затем медленно выдохните. Если это не сработало, повторите цикл. На практике, трех раз бывает вполне достаточно.

Задержка воздуха

Остановите поток воздуха. Для этого быстро вдыхайте, до тех пор пока уже станет невмоготу. В этот момент посмотрите вниз, чтобы ваша шея была изогнута. Оставайтесь в таком положении в течение 10-20 секунд, задерживая дыхание. Вернитесь в обычное положение, наблюдая за своими наполненными легкими. Это нарушит цикл икоты, и она быстро пройдет.

Потребление обычной питьевой воды

Если началась икота, выпейте стакан воды, заткнув уши пальцами рук.

Никто по-настоящему не может объяснить, почему это работает, однако, вы как бы «проглатываете» свою икоту.

Этот метод лучше всего срабатывает на детях и подростках. А взрослым придется повторить его несколько раз.

Лимонный сок

Острый или бодрящий вкус (в данном случае, лимон) также помогает. Можете добавить немного сахара. Просто сосите дольку лимона. Этот, в какой-то мере, пугающий вкус находит сопоставимый отклик в организме. И неприятные симптомы проходят.

Используйте соломинки для питья

Возьмите стакан воды и две соломинки. Одну соломинку поместите в стакан, другую прижмите к краю стакана снаружи. Две соломинки поместите в рот и пейте воду как обычно, через две соломинки. Через наружную вы будете вдыхать просто воздух.

Пить без использования рук, чтобы избавиться от икоты быстро

Поставьте емкость с водой на стул и сядьте на другой стул перед ним. Согнитесь и выпейте столько сколько сможете, без использования рук. Конечно, придется соблюдать меры предосторожности, чтобы не разбить емкость и случайно не опрокинуть ее.

Уксус или рассол для облегчения своего состояния

Возьмите рассол или натуральный яблочный уксус. Возьмите около половины чайной ложки уксуса и проглотите его за один раз.

Кислый вкус уксуса может вызвать раздражение блуждающего нерва и вы можете избавиться от икоты. Не любите уксус? На самом деле, это очень вдохновляет.

Сахар как средство избавления

Употребление чего-нибудь сладкого также может помочь. Просто возьмите чайную ложку сахара, можно коричневого, и положите ее как можно дальше в рот.

Можно использовать соль вместо сахара. Ничего не ешьте и не пейте после этого.

Это поможет привести вашу диафрагму в нужное состояние.

Употребление меда

Мед обладает антибактериальными свойствами. И он, как известно, помогает лечить боль в горле. Мед может также успокоить блуждающий нерв, и икота пройдет. Вы можете добавить чайную ложку меда в стакан теплой воды и выпить.

Можно просто взять чайную ложку меда и положив ее в рот, подождите немного, чтобы выработалось некоторое количество слюны. Затем просто проглотите.

Арахисовое масло

Как и в случае с обычным сахаром. Просто поместите ложку арахисового масла как можно дальше в рот и держите в течение 5-10 секунд, чтобы образовалось большое количество слюны. Потом просто проглотите его.

Можно использовать миндальное масло. Липкая текстура хорошо работает для избавления от неприятного состояния. Блуждающий нерв успокаивается и ваша икота проходит.

Семена укропа

Разжевывая довольно вкусные семена укропа можно остановить икоту. Возьмите чайную ложку семян и медленно жуйте. Проглатывание этих семян может стимулировать блуждающий нерв и восстановить нормальное дыхание. Как следствие, ваше самочувствие улучшится.

Попробуйте пить в нестандартном положении

Наполните стакан воды наполовину. Далее сделайте несколько глотков в непривычном положении тела. Допустим, лягте на бок, если это возможно. Либо изогнувшись в талии. Либо быстро присев, и быстро выпрямившись. Как правило, это помогает.

Нестандартное поведение

Сначала зажмите свой нос. Затем развернитесь по часовой стрелке, напевая песенку «Вышел зайчик погулять, раз, два, три, раз, два, три». Продолжайте, пока не споете раз пять. Далее начинайте поворачиваться против часовой стрелки напевая другую мелодию «У меня была маленькая овечка».

Песенки могут быть любые, не суть, пойте, что хотите. Здесь работает именно изменение вашего тела вкупе со сбившимся нестандартным дыханием.

Резкие движения

Вы можете испробовать этот метод, который очень прост, но при этом эффективен. Если вы сидите длительное время, резко встаньте. Или наоборот, если вы долго стояли, немедленно сядьте. Движения должны быть неожиданными и резкими.

Суть в том, что вы резко меняете положение своего тела в какой-то промежуток времени. Это как бы сбивает с толку ваше тело, оно отвлекается, и икота проходит. Иногда это действительно срабатывает.

Метод «в полете»

Сядьте в кресло с прямой спинкой и плотно прижмитесь спиной к спинке. Медленно обнимайте себя руками, как если бы стюардесса объясняла бы вам как «войти в положение в случае любой аварии».

Повторяйте это движение, пока не почувствуете себя некомфортно. Медленно разведите руки и попробуйте напрячь свое тело с задержкой дыхания на 5-10 секунд.

Расслабьтесь. Повторите, если необходимо. Этот метод не подходит для тех, у кого есть проблемы со спиной.

Можно вызвать у себя отрыжку

Отрыжка может помочь избавиться от непрекращающейся икоты. Глотайте ртом воздух, пока не начнется отрыжка. Суть метода состоит в том, что когда внутрь попадает излишек воздуха, он начинает выходить назад в форме отрыжки. Это должно успокоить блуждающий нерв и может помочь остановить икоту.

Попробуйте кричать

Подсчитайте количество секунд между приступами икоты. Примерно в то время, когда вы должны в очередной раз икнуть, громко кричите. Конечно, если обстановка позволяет. Например, вы дома и в одиночестве, или с благожелательно настроенными близкими. Поберегите своих родных. Не надо их пугать.

Щекотка, как средство избавления от икоты

Попросите друга, родственника, близкого пощекотать вас. Конечно, если вы чувствительны к щекотке.

Ощущение полностью отвлечет вас от икоты и она быстро вас покинет. Особенно, если ваше партнеру понравится вас щекотать и он не остановится слишком быстро. Круто! Возможно, ему придется делать это в течение 30 секунд или дольше.

Сможете ли вы вынести это? Если нет, попросите друга напугать или удивить вас. Когда вы будете шокированы, вы сбросите свое дыхание, и ваше самочувствие улучшится.

Начните вытягиваться, чтобы остановить икоту

Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Зафиксируйте большой палец одной руки на ладони другой, вытянув кончики пальцев. Затем слегка поднимите лицо вверх. Вытяните руки над головой, как можно выше. Подтяните живот, как бы позволяя джинсам свалиться с бедер. И несколько раз глубоко вдохните и выдохните. Если у вас нет икоты, у вас может начаться зевота.

Использование своего языка

Это может показаться странным, но высунув наружу язык, можно быстро остановить икоту. Когда вы высовываете свой язык, это стимулирует блуждающий нерв, и диафрагма ослабевает. Когда диафрагма становится в нормальное положение, вы освобождаетесь от непрекращающейся икоты.

Если для вас затруднительно сильно высунуть язык, помогите себе задействовав пальцы рук.

Карандаш

Возьмите обычный карандаш и стисните его зубами. Карандаш должен находиться горизонтально относительно челюсти. Далее возьмите стакан с водой и попытайтесь выпить. Это довольно неудобно. Пейте так, как сможете. Вода может выливаться. Вам необязательно выпить весь стакан. Достаточно сделать несколько глотков.

Зубочистка

Вам нужно взять обычную зубочистку и поместить ее в стакан с водой. Медленно пейте воду и внимательно рассматривайте зубочистку. По необъяснимым причинам, сосредоточенность во время питья избавляет от икоты.

Бумажный пакет

Возьмите обычный коричневый бумажный пакет. Поднесите его к лицу таким образом, чтобы и рот, и нос были в пакете. Начинайте дышать медленно и глубоко в пакет. Суть метода: в этом процессе бумажный пакет заполняется углекислым газом.

Организм становится более бдительным. Он начинает сосредотачиваться на методах избавления от этого дополнительного углекислого газа. То есть, мозг расценивает это как некую угрозу, и икота проходит. У вашего тела есть более важные дела, чем получать удовольствие от какой-то там икоты. Результат — вы избавляетесь от неприятного симптома.

Тонкое полотенце

Это очень простая техника. Вам нужен стакан воды. Накройте его тонким полотенцем или нетканой салфеткой. Теперь пейте воду через это полотенце, пока она не закончится.

Идея, лежащая в основе этого метода заключается в том, что нужно прикладывать больше сил для всасывания воды через полотенце. Это заставляет диафрагму работать сильнее, и икота прекращается.

Если долгосрочная икота или частые повторяющиеся приступы

Если икота не исчезла в течение 48 часов и она кажется вам совсем уже странной, то самое разумное, что можно сделать в этой ситуации — это обратиться к врачу. Такие долговременные икоты имеют свою причину.

Это могут быть микроорганизмы или проблемы с печенью. Вам назначат анализ крови или УЗИ. И подберут для вас лекарственные препараты, которые могут облегчить ваше состояние. Не стоит употреблять их без назначения врача. У них целый ряд побочных эффектов.

Ешьте медленнее

Некоторые наблюдения выявили определенную закономерность. Если вы принимаете пищу второпях, вы часто страдаете от икоты.

Гипотеза, лежащая в основе этого заключается в том, что вместе с пищей вы проглатываете и много лишнего воздуха. Разумеется, что этот лишний воздух требует своего выхода. Это и вызывает такую неприятную реакцию.

Ешьте медленнее, тщательно пережевывая пищу. Это, помимо всего, уменьшит объемы вашей талии. Вы убиваете двух зайцев одновременно.

Потребляйте еду и алкоголь умеренно

Некоторые исследователи (и многие разумные наши матери) утверждают, что икота, возникающая после обильных возлияний — это крик тела, который говорит: «Стоп! Мне нужно время для обработки уже закинутого в меня!»

Если вы регулярно сталкиваетесь с икотой после застолья, подумайте о том, чтобы потреблять меньше. Или хотя бы устраивайте себе небольшие перерывы. Соблюдайте разумный баланс.

Научитесь расслабляться

Икота часто бывает вызвана чисто психологическими причинами, чем физиологическими.

Попробуйте понаблюдать за собой. Не слишком ли вы перенапряжены? Если это ваше обычное состояние, научитесь расслабляться эмоционально и физически.

Пусть на какое-то короткое время, допустим перед сном.

Это могут быть различные техники: осмысленное расслабление, медитация, йога и т.п. Это поможет также и для хорошего сна.

Источник: https://madamma.ru/zdorove/kak-izbavitsya-ot-ikoty-bystro

Как снять икоту: эффективные способы и средства. Как быстро остановить икоту у взрослых Как остановить икоту у взрослых быстро

Как избавиться от икоты. Как быстро остановить икоту у взрослых Что нужно сделать чтобы прекратилась икота

Вряд ли стоит описывать, как выглядит икота. С этой надоедливым и часто не поддающейся нашей воле реакцией организма встречался абсолютно каждый. Икотой принято называть нарушения функций нашего дыхания неспецифического характера. Проявляются эти нарушения в судорожных сокращениях диафрагмы. Вот на эту мышечную дугу и необходимо подействовать, чтобы быстро избавиться от икоты.

Продолжается икота от нескольких минут до нескольких часов. Причину её возникновения не всегда можно отыскать.

Известны следующие виды икоты:

  • Эпизодическая. Длительность эпизодической икоты составляет от 10 до 15 минут. Причиной её возникновения может стать переохлаждение, переедание, заглатывание воздуха во время приёма пищи, голод и жажда. Такая икота вполне физиологична и не опасна. Её причина чаще всего в раздражении блуждающего нерва, который проходит через диафрагму.
  • Продолжительная. Проявляется такой вид икоты регулярно в течение нескольких часов до нескольких дней. Такую икоту могут сопровождать головные боли и приступы рвоты. Такая икота имеет причиной патологию внутренних органов и является серьёзным сигналом для обращения за помощью к специалисту. Её возникновение указывает на наличие у больного патологий нервной системы, органов дыхания, пищеварительной или сердечно-сосудистой систем.

Продолжительная икота делится в свою очередь на следующие виды:

1. Икота центральная. Этот вид икоты проявляется у пациента при наличии неврологических патологий таких, например, как энцефалит, менингит.

2. Икота периферическая. Проявляется этот вид икоты вследствие поражения диафрагмального нерва.

3. Икота токсическая. Таким видом икоты страдают больные, организм которых был подвержен воздействию ядов — алкоголя, сильнодействующих препаратов или препаратов в большой дозе, недоброкачественных продуктов.

Причины эпизодической икоты

  1. Переполнение желудка.
    При переедании желудок увеличивается в объеме. Он оказывает давление на расположенную над ним диафрагму, соответственно, и на блуждающий нерв. Его переполнению могут предшествовать спазмы сфинктеров. Это круговые мышцы, находящиеся на входе и на выходе из желудка.

    Когда они сжаты, пища не может пройти дальше – в кишечник, а воздух не может выйти в виде отрыжки. Тогда мы ощущаем тяжесть, предшествующую икоте.

  2. Горяча и холодная пища, еда всухомятку, острая пища.
    Такая пища, проходящая по пищеводу, раздражает его оболочку. Раздражение передается на блуждающий нерв, через него – в головной мозг.

    Поэтому резкое сокращение диафрагмой становится ответной реакцией на раздражитель.

  3. Алкоголь
    . Особенно крепкие алкогольные напитки при принятии внутрь обжигают слизистую глотки и пищевода, затем вызывают алкогольную интоксикацию (отравление) и нарушают работу нервов: блуждающего и диафрагмального. Поэтому икание часто сопровождает застолья.

  4. Интоксикация лекарственными средствами.
    Здесь икота у взрослых выступает в качестве побочного действия лекарств. Нарушается деятельность центральной нервной системы. Появление икоты часто сопровождает прием миелорелаксантов, средств для наркоза и сульфаниламидных препаратов.
  5. Стресс
    , испуг , истерика нагружают центральную нервную систему.

    Нарушается передача сигналов от мозговых центров к исполнительным органом. Центр, отвечающий за сокращение диафрагмальной мышцы, передает ей неконтролируемые возбуждающие сигналы.

  6. Переохлаждение.
    Когда холодно – мы испытываем дрожь . Данное судорожное сокращение мышц призвано помочь сохранить тепло, и дрожь диафрагмы мы ощущаем в форме икоты.
  7. Смех.


    Когда мы смеемся, за глубоким вдохом следует серия толчкообразных резких выдохов. Нарушается работа дыхательного центра, а управление диафрагмальной мышцей получает центр икоты.

Длительная икота

Стойкая, длительная, непрекращающаяся икота у взрослых

вызывается некоторыми заболеваниями:

  1. Поражения нервной системы
    сопровождаются отеком нервной ткани, некоторые нервные клетки гибнут, нарушаются пути передачи сигнала от головного мозга к диафрагме. Это вызывает ее судорожное сокращение. Заболевания других органов вызывают раздражение не самого центрального отдела, а периферических нервов: блуждающего и диафрагмального. Когда очаг воспаления располагается рядом с ними, возникает сбой в нервной регуляции работы диафрагмальной мышцы. Вот перечень болезней, которые могут сопровождаться икотой: воспаления головного мозга, его сотрясения и ушибы , рассеянный склероз, инсульт , опухолевые новообразования, межпозвоночная грыжа, с защемлением нервных стволов.
  2. Болезни органов пищеварения
    : язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, изжога и расширение пищевода, холецистит , панкреатит, гастрит.
  3. Заболевания сердечно-сосудистой системы
    : стенокардия, инфаркт миокарда , аневризма аорты.
  4. Болезни дыхательной системы
    : острый и хронический бронхит , пневмония, плеврит, опухолевые заболевания.
  5. Примечание: икота, вызываемая заболеваниями, длится более двух суток и требует обязательного обращения к врачу. Помните, что эти болезни в тоже время никогда не проявляются одной икотой. Заболевания попутно вызывают комплекс симптомов и признаков, поэтому не нужно расстраиваться преждевременно. Обратитесь за консультацией к врачу-терапевту либо неврологу.

Лечение икоты, как ее остановить

Эпизодическую икоту

не нужно лечить. Она проходит сама через несколько минут, при переключении внимания на другое. Но когда икота сильно досаждает приходиться пробовать методы, размыкающие рефлекторную дугу, для устранения нервного импульса. Ответим на вопросы: как убрать икоту, что нужно делать, как бороться и ее лечить. Приемов снять икоты много, выберите для себя самый лучший и эффективный.

Что не надо делать

Не используйте для борьбы с икотой «экзотические» экстремальные методы, которые остановят икоту, но нанесут вред здоровью.

  1. Ректальный массаж.
    Один американец Френсис Фесмайр, вместе с израильскими учеными были награждены за данный метод Нобелевской премией в 2006 г. Доказав, что пальцевой массаж прямой кишки лечит икоту. Метод, в связи с его специфичностью не получил широкое распространение.
  2. Испуг.
    Вызывание испуга у человека может обернуться причиной развития неврологических расстройств. Тем более, что когда больное сердце.
  3. Намазать корень языка горчицей
    . Так можно вызвать спазм гортани. Попадая в пищевод, горчица, обжигает его и может усилить икоту.

Пить воду

Есть некоторые способы, рецепты и народные средства – варианты питья воды, помогающие справиться с икотой.

Прохладная вода действует на рецепторы в глотке, и отвлекают блуждающий нерв от передачи импульсов-команд диафрагме. Опускаясь по пищеводу, вода его расслабляет и проталкивает застрявшую пищу, раздражающую диафрагму.

Концентрация внимания на счете глотков, переключает нервное возбуждение. Итак, народные способы отвлечь от икоты:

  • Задержите дыхание и сделайте 12 глотков;
  • Пейте воду с противоположного края стакана;
  • Зажмите зубами карандаш, он должен располагаться горизонтально между зубами. Попробуйте сделать несколько глотков.
  • Бросьте в стакан половину деревянной зубочистки. Пейте воду, следя, чтобы зубочистка не попала вам в рот.
  • Пейте воду, наклонившись вперед. Пить можно из крана или из стакана, стоящего на столе. Руки при этом должны быть сцеплены за спиной в замок. Поднимайте их как можно выше.

Задержка дыхания

При задерживании дыхание, кровь обогащается углекислым газом. А углекислота сигнализирует дыхательному центру в головном мозге взять под контроль управление диафрагмой, которая заставляет мышцу работать на вентиляцию легких и только. Методика помогает избавиться от икоты на нервной почве и из-за мышечного спазма.

  • Медленно и глубоко дышите в бумажный пакет. Полиэтилен не используйте, чтобы не задохнуться.
  • Делайте глубокий вдох, затем еще несколько, пока не почувствуете, что легкие наполнены. Затем наклоните голову вниз и задержите дыхание на полминуты. Далее, плавно без усилий выдохните. Метод вызывает дефицит кислорода и расслабляет мышцы диафрагмы.
  • Прием Вальсальвы. Делайте глубокий вдох, задерживайте дыхание на вдохе и сильно напрягите все мышцы, натужьтесь. Продержитесь так 15 секунд.

Соль и сахар

Наладить работу блуждающего нерва помогает раздражение вкусовых рецепторов языка, когда икота появилась от раздражения нерва при глотании или холода. Можете сосать чайную ложку сахара или щепоть соли. Либо лимон, мед, таблетку аскорбиновой кислоты.

Физические упражнения

Для устранения неврогенной икоты (связывается с заглатыванием воздуха) полезны упражнения контроля мышц брюшного пресса и диафрагме в сочетании с равномерным дыханием.

  • Потянитесь, встав на носки, подняв руки вверх на вдохе. На выдохе – наклонитесь вперед.
  • Сядьте на стул, прижмитесь к его спинке, сделайте глубокий вдох. Затем наклонитесь вперед, обхватив себя руками как при аварийной посадки самолета. Задержитесь на 10-30 секунд, затем сделайте плавный выдох.
  • Делайте стойку на руках или ложитесь на спину, свесив голову с кровати, чтобы она была ниже диафрагмы.

Рвотный рефлекс

Щекочите пальцами корень языка, но не до рвоты. Это стимулирует рвотный рефлекс подконтрольный блуждающему нерву. Рвота сильнее икоты, организм с успехом переключается. Это сильный метод при самых разных причинах икоты.

Вызывание отрыжки

Когда икота вызвана заглатыванием воздуха либо употреблением внутрь газировки, нужно освободить желудок от воздушного пузыря. Поэтому несколько раз заглатывайте воздух, немного наклоняясь вперед, напрягите мышцы брюшного пресса.

Вода с мятными каплями

Настойка мяты перечной хорошо расслабляет пищеводный сфинктер. Это дает возможность выпускать из него лишний воздух. Этот метод подходит, когда икают после переедания, смеха или употребления газированных напитков.

Воздействие на рефлекторные зоны

Сделаете пальцами надавливание на биологически активные точки и зоны, где находятся рецепторы нервной системы. Дыхательный центр станет возбужден и управление диафрагмой будет поставлено под контроль.

Источник: https://PrioritetMed.ru/simptomatika/ot-ikoty-chto-pomogaet.html

Как остановить икоту

Как избавиться от икоты. Как быстро остановить икоту у взрослых Что нужно сделать чтобы прекратилась икота

Икота – это рефлекторные, повторяющиеся неоднократно судорожные толчкообразные сокращения диафрагмы, сопровождающиеся сдавленным звуком «ик». При этом организм пытается сделать вдох, но надгортанник не дает такой возможности, перекрывая гортань для предупреждения попадания пищи в трахею и  легкие.

Выделяют физиологическую и патологическую икоту. Рассмотрим основные причины развития этого состояния у новорожденных, детей и взрослых, узнаем, как избавиться от икоты в домашних условиях и всегда ли можно быстро остановить эти сокращения диафрагмы без медицинской помощи.

Причины икоты

Как правило, икота продолжается недолго – от нескольких секунд до 2-3 минут. Однако встречаются случаи, когда такие рефлекторные сокращения беспокоят на протяжении нескольких дней, а иногда – месяцы и годы, периодически появляясь и прекращаясь. Почему же люди икают?

  1. Икота после еды. Переедание, быстрая еда с заглатыванием воздуха – основные причины появления судорожных сокращений диафрагмы, причем это касается и новорожденных (для них очень важна правильная техника кормления грудью или из бутылочки), и детей дошкольного и школьного возраста, и взрослых. Избыточное количество пищи и воздуха в желудке раздражают веточки блуждающего нерва и передаются на мышцы диафрагмы. Это можно расценить как сигнал организма, своего рода «призыв к избавлению от лишнего содержимого».
  2. Употребление спиртных напитков, а также холодной минеральной воды, соков и сладких газированных напитков большими глотками, «залпом» – факторы, мешающие избавиться от икоты
  3. Жевательная резинка. Частое употребление жвачки, особенно на голодный желудок (натощак).
  4. Внезапное изменение температуры. Это касается как температуры тела, так и окружающего воздуха.
  5. Сильная стрессовая ситуация. Острый или хронический стресс, тревога, паническое расстройство у взрослых, испуг у ребенка (в том числе у грудничка) – нередкие причины, вызывающие икоту.
  6. Заболевания желудочно-кишечного тракта – рефлюкс-эзофагит и ГЭРБ, хронический гастродуоденит и язвенная болезнь, холецистит и панкреатит.
  7. Расстройства центральной нервной системы. Причиной хронической икоты часто являются органические заболевания головной боли – доброкачественные и злокачественные опухоли головного и спинного мозга, рассеянный склероз, менингит и энцефалит, последствия перенесенного инсульта, а также травма головы.
  8. Эндокринные расстройства. Это может быть и эндемический зоб, и сахарный диабет.
  9. Заболевания ЛОР-органов и дыхательных путей. Ларингит и трахеит, бронхит и пневмония.
  10. Болезни почек. Хронический гломерулонефрит и пиелонефрит, мочекаменная болезнь с нарушением функции почек.
  11. Употребление некоторых лекарств. Длительная икота может появиться на фоне приема стероидных гормонов, барбитуратов и транквилизаторов, а также при проведении местной или общей анестезии и других причин, связанных с употреблением лекарств.

Как бороться с икотой

В большинстве случаев икота не связана с каким-либо заболеванием и чаще всего является следствием погрешностей в питании, переохлаждения или стресса.

Как правило, вы перестаете икать уже через несколько секунд, реже – через 2-3 минуты без какого-либо вмешательства.

Если же сокращения диафрагмы продолжаются, можно воспользоваться одним из многочисленных советов, которые когда-либо помогали людям избавиться от подобной проблемы:

  • Полощите горло ледяной водой в течение одной минуты или пососите маленький кусочек льда. Чтобы остановить икоту также можно пить холодную воду маленькими глотками.
  • Подышите глубоко. Делайте медленный глубокий вдох за 5-7 секунд и выдох такой же продолжительности. Повторите 10-15 раз, сидя на стуле.
  • Задержите дыхание. Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание на 10-20 секунд. Можно натужиться, выпячивая живот на выдохе с закрытым ртом и носом.
  • Дышите в бумажный пакет. Чтобы избавиться от икоты, наденьте пакет из бумаги на рот и нос, дышите в течение 1-2 минут, вдыхая из пакета и выдыхая туда же.
  • Съешьте что-то кислое или сладкое. Это может быть кусочек лимона, немного сахара или карамелька
  • Поза «льва». Высуньте язык как можно больше и пытайтесь достать им до подбородка. При этом можно еще и рычать беззвучно – напрягаются мышцы глотки, гортани, что зачастую помогает остановить икоту. Можно захватить язык рукой и потянуть за него
  • Достаньте языком до верхнего неба и нажмите на него.
  • Пальцем (ложкой) нажать на корень языка – так делают, когда смотрят горло или хотят вызвать рвоту
  • Упражнение, сидя на полу. Согните ноги в коленях и подтяните их к груди, обхватите колени руками.
  • Отвлекитесь. Займитесь интересным или нужным делом, отвлеките ребенка игрой, чтением сказки, просмотром мультфильма.
  • Правильно питайтесь. Откажитесь от острой, жареной пищи, алкоголя и напитков с газом (кока-кола, минеральная вода, шампанское и т.п.). Ешьте не торопясь, чтобы не заглатывать много воздуха и небольшими порциями (300-400 г пищи и напитков за один прием)
  • Для новорожденных. Необходимо правильно кормить грудничка, чтобы он плотно обхватывал сосок и часть ареолы груди мамы. После еды для профилактики икоты и для отхождения воздуха нужно подержать малыша в вертикальном положении. При затрудненном отхождении газов – теплая пеленка на животик, массаж и газоотводная трубка. При переохлаждении – теплая одежда, при испуге – взять на руки, успокоить. В большинстве случаев эти простые меры помогают избавиться от икоты у новорожденных.

К сожалению, до сих пор не разработано эффективного способа, чтобы гарантированно остановить и убрать икоту. Если домашние способы не помогают ее остановить и проблема сохраняется, необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

Это связано с  тем, что икота может появляться не только у здоровых людей, но и при различных болезнях нервной системы и внутренних органов. В этом случае избавиться от икоты можно будет только после проведения лечения основного заболевания.

При этом могут использоваться специальные лекарственные препараты (метоклопрамид, баклофен, но-шпа и др.), психотерапия, рефлексотерапия, обучение основам аутогенной тренировки и другие методы.

Источники:

1.Healthline.com 

2. Ncbi.nlm.nih.gov

Источник: https://medblog.by/metody-lecheniya/kak-ostanovit-ikotu/

Как быстро избавиться от икоты?

Как избавиться от икоты. Как быстро остановить икоту у взрослых Что нужно сделать чтобы прекратилась икота

Вряд ли стоит описывать, как выглядит икота. С этой надоедливым и часто не поддающейся нашей воле реакцией организма встречался абсолютно каждый. Икотой принято называть нарушения функций нашего дыхания неспецифического характера. Проявляются эти нарушения в судорожных сокращениях диафрагмы. Вот на эту мышечную дугу и необходимо подействовать, чтобы быстро избавиться от икоты. 

Продолжается икота от нескольких минут до нескольких часов. Причину её возникновения не всегда можно отыскать.

Известны следующие виды икоты:

  • Эпизодическая. Длительность эпизодической икоты составляет от 10 до 15 минут. Причиной её возникновения может стать переохлаждение, переедание, заглатывание воздуха во время приёма пищи, голод и жажда. Такая икота вполне физиологична и не опасна. Её причина чаще всего в раздражении блуждающего нерва, который проходит через диафрагму.  
  • Продолжительная. Проявляется такой вид икоты регулярно в течение нескольких часов до нескольких дней. Такую икоту могут сопровождать головные боли и приступы рвоты. Такая икота имеет причиной патологию внутренних органов и является серьёзным сигналом для обращения за помощью к специалисту. Её возникновение указывает на наличие у больного патологий нервной системы, органов дыхания, пищеварительной или сердечно-сосудистой систем.

Продолжительная икота делится в свою очередь на следующие виды:

1. Икота центральная. Этот вид икоты проявляется у пациента при наличии неврологических патологий таких, например, как энцефалит, менингит.

2. Икота периферическая. Проявляется этот вид икоты вследствие поражения диафрагмального нерва.

3. Икота токсическая. Таким видом икоты страдают больные, организм которых был подвержен воздействию ядов — алкоголя, сильнодействующих препаратов или препаратов в большой дозе, недоброкачественных продуктов.

Как избавиться от икоты

Стоит начать с того, что избавление от продолжительной икоты может принести только адекватная терапия заболеваний, вызвавших это неприятное, изматывающее явление. На что можно обратить внимание читателей в данной небольшой статье — это на воздержание от советов икающим в очереди к терапевту.

Если вы заметили человека с непрекращающейся икотой у дверей кабинета врача, не спешите давать дельные советы по избавлению от этой реакции.

Во-первых, они совершенно бесполезны, если это патологическая икота.

Во-вторых, больной может быть настолько изнурён заболеванием и сопровождающей его икотой, что может не вполне доброжелательно отреагировать не только на советы, но и на любые попытки заговорить с ним. 

Теперь сконцентрируемся на избавлении от эпизодической икоты, которая тоже может порядком поднадоесть. 

Сразу упомянем о том, что народные способы устранения икоты с помощью испуга к желаемому результату не приводят или приводят крайне редко, а вот к заиканию или тикам — вполне быстро.

Есть среди рекомендаций и несколько общеизвестных способов борьбы с икотой. Позволим себе их напомнить:

  1. От икоты может помочь употребление продукта, сильно раздражающего рецепторы ротовой полости — кислое, солёное или сладкое. 
  2. Стакан теплой воды, выпитый мелкими глотками без перерыва на вдох-выдох, также помогает избавиться от икоты.
  3. Помогает в избавлении от икоты частое дыхание или, наоборот, его задержка.
  4. Нажатие на ложбинку между носом и верхней губой также помогает побороть икоту. 
  5. Небольшое количество мелких (!) кусочков льда поможет остановить икоту, если их быстро проглотить (не рекомендуется детям, а также склонным к ангинам взрослым).

Эти способы не всегда могут быть эффективными в борьбе с икотой.

Обычно икающий человек начинает перебирать всё, что имеется в памяти, чтобы найти то, что ему поможет избавиться от судорог диафрагмы здесь и сейчас.

Мы нашли ещё несколько проверенных способов избавления от икоты, которые быстро помогают диафрагме успокоиться. Попробуйте! Возможно, в одном из вариантов вы найдёте ваш идеальный способ избавиться от икоты. 

1. Диафрагмальное дыхание при лёгких постукиваниях себя по нижней части груди

Выглядит это так: делаем максимально глубокий вдох, грудь на месте, а вот живот растягивается, словно мы проглотили воздушный шар. При этом делаем постукивания (либо поглаживания) ладошкой по области, где располагается диафрагма. Выдох — живот плавно сдувается. 

2. Птичка пьёт

Наливаем стакан воды и вставляем в него трубочку (если нет трубочки, но есть человек, который может поить вас из стакана — отлично!). Кстати, способ очень быстро помогает избавиться от икоты детям. 

Сцепляем руки за спиной. Далее вытягиваем голову подбородком вперёд, как будто птичка тянется за зёрнами, пьём в таком положении воду небольшими глотками без остановки. 

3. Приседания со сцепленными руками

Приготовить стакан воды.

  1. Сцепляем руки за спиной, как в предыдущем способе.
  2. Делаем вдох животом и задерживаем дыхание.
  3. Совершаем в этом состоянии быстро 10 приседаний.
  4. Ещё не дыша, выпиваем стакан воды.
  5. Выдох.

Икота возвращается быстро и появляется всё чаще и чаще? — тревожный звоночек, следует обратиться к врачу для обследования.  

Икота у детей

Младенцы страдают от икоты значительно чаще взрослых людей.

При эпизодической икоте у малыша необходимо оказывать ребёнку более тщательный уход, внимательно следить за качеством и количеством потребляемой пищи. Также важно после кормления позаботиться о том, чтобы ребёнок оказался в состоянии покоя, не бояться его удерживать от активных действий, отвлекая на спокойные игры. 

Проявиться у младенца икота может в результате переохлаждения, ели ребёнок находился на свежем воздухе продолжительный период времени. В этом случае, нужно позаботиться о том, чтобы малыша согреть, окончить прогулку, покормить грудным молоком или детской смесью, если ребёнок вскармливается на искусственном питании. 

Икота у малыша после кормления возникает в результате заглатывания воздуха. Необходимо расположить его вертикально, прислонив к груди, чтобы воздух, скопившийся в желудке у ребёнка, беспрепятственно вышел посредством отрыжки.

По опыту мам, справиться с икотой ребёнку помогает естественный крик.

Если все ваши действия не могут избавить младенца от икоты, положите его в кроватку и подождите, пока он потребует внимания к себе, но не торопитесь брать ребёночка на руки.

Стоя около кроватки, вы можете успокаивать его голосом. Ничего страшного не случится, если малыш на одну-две минуты напряжёт свои мышцы и покричит, самостоятельно помогая себе избавиться от икоты. 

Источник: https://azbyka.ru/zdorovie/kak-bystro-izbavitsya-ot-ikoty

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.