Рыбий жир «Золотая рыбка»: инструкция по применению

Содержание

Рыбий жир золотая рыбка детск. 100мл

Рыбий жир «Золотая рыбка»: инструкция по применению

Биоактивная добавка «Золотая рыбка» для детей содержит 100-процентный очищенный рыбий жир, содержащий витамины А и D.

Описание

Биоактивная добавка для детей производится в форме прозрачной маслянистой жидкости светло-желтого оттенка, допускается более темные оттенки. Имеет характерный запах.

Действие

Биоактивная добавка «Золотая рыбка» не относится к лекарственным средствам, но ее действие по своей эффективности можно считать терапевтическим. Детский рыбий жир «Золотая рыбка» разработан с учетом особенностей растущего организма.

Эффект, оказываемый витаминизированным средством, обусловлен действием его компонентов: ЖК омега-3 укрепляют клеточные мембраны, снижают содержание холестерина и его вредное воздействие, уменьшают агрегацию тромбоцитов, нормализуют состояние крови.

Витамин А регулирует осуществление окислительно-восстановительных реакций, формирование костной системы, поддерживает здоровье глаз. Ретинол принимает участие в белковом, углеводном, липидном обменах. Витамин D регулирует усвоение кальция и фосфора – важнейших элементов для костной системы.

Участвует в транспортировке кальция, построении костной структуры, усилении иммунитета. Поддерживает функционирование ССС, здоровое состояние желудка и кишечника.

Показания к применению

БАД «Золотая рыбка» – витаминизированное средство животного происхождения, предназначенное для детей. Служит источником важнейших ЖК омега-3, поступления витаминов А и Д, антиоксидантов. Натуральный рыбий жир рекомендуется давать часто болеющим малышам, а также для стимуляции развития.

Противопоказания

Ограничением к употреблению биоактивной добавки «Золотая рыбка» являются: Индивидуальная гиперчувствительность Гипервитаминоз А и D Возраст меньше 3-х лет Активная форма легочного туберкулеза Хронические патологии почек Повышенная концентрация кальция Гиперкальциурия Гемофилия и пониженная свертываемость крови Продолжительная иммобилизация Обострение панкреатита, хронического холецистита Тиреотоксикоз.

Применение при беременности и кормлении грудью

Биоактивная добавка не предназначена для употребления в период вынашивания ребенка. Необходимость применения детского рыбьего жира надо обсуждать с врачом. Необходимость приема БАДа во время кормления грудью также должна обговариваться с педиатром.

Побочные действия

Обычно рыбий жир «Золотая рыбка» переносится хорошо. В единичных случаях возможно проявление аллергической реакции, нарушение стула (диарея).

Не исключено появление специфического запаха изо рта (после продолжительного приема высоких доз), кровотечений из носа, ссадин, ранок, обострение хронических болезней.

При появлении таких симптомов прием биоактивной добавки надо прекратить и обратиться к педиатру.

Взаимодействие

Рыбий жир с не рекомендуется принимать одновременно со средствами, имеющими в составе витамины А и Д, чтобы не спровоцировать передозировку ретинолом и кальциферолом.

При приеме следует учитывать, что усвоение витамина Д снижается при совмещении с противосудорожными препаратами и барбитуратами. Одновременный прием рыбьего жира и эстрогенов усиливает риск развития гипервитаминоза А.

Ретинол обладает свойством уменьшать противовоспалительный эффект глюкокортикоидов.

Способ применения и дозы

Перед началом приема рыбьего жира следует проконсультироваться с педиатром. В случае отсутствия такой возможности – придерживаться рекомендаций производителя, данные в описании к препарату. Рыбий жир «Золотая рыбка» инструкция советует давать, начиная с нескольких капель, постепенно увеличивая дозировку.

Грудничкам (от 3 месяцев) до 1 года рекомендуется давать по 1-2 капле дважды в сутки. После плавного повышения количества БАДа дозировка должна составлять не более 0,5 чайн. ложки в сутки. Малышам старше 1 года суточная норма рыбьего жира составляет 1,5 чайн. ложки. Биоактивная добавка «Золотая рыбка» принимается на протяжении одного месяца, после чего надо делать перерыв.

Повторный прием следует провести после согласования с педиатром.

Передозировка

После приема повышенных доз БАДа возможно развитие или усиление побочных эффектов, повышенная температура, потливость, тошнота с приступами рвоты, высыпания на коже, зуд и покраснения.

Слишком длительный прием может спровоцировать вялость, сонливость, ухудшение аппетита, боли в ногах.

Для устранения симптомов передозировки надо отменить рыбий жир, временно ограничить продукты и препараты, содержащие кальций.

Форма выпуска

Средство расфасовывается по 100 мл в бутылочки из темного, светозащитного материала. Каждый флакон снабжен пробкой-капельницей. В картонной упаковке – 1 бутылочка, сопроводительный вкладыш-инструкция.

Условия хранения

Средство можно употреблять на протяжении 12 месяцев от даты изготовления. Во избежание окисления и искажения свойств БАД следует хранить в защищенном от света месте, недосягаемом для детей. После вскрытия – в холодильнике, плотно закручивать крышку.

Источник: https://goodapteka.ru/67577/

Рыбий жир для детей: польза или вред

Рыбий жир «Золотая рыбка»: инструкция по применению

Каждый растущий организм остро нуждается в минеральных веществах и витаминах. Без достаточного поступления этих веществ нормальное умственное и физическое развитие невозможно.

На фоне дефицита ослабевает иммунитет, развиваются патологии сердечно-сосудистой и эндокринной системы, нарушаются обменные процессы.

Укрепить здоровье поможет рыбий жир для детей, принимать который могут даже младенцы.

статьи

Добыча продукта

Статистика говорит о том, что рыбий жир является наиболее популярной биологически активной добавкой на территории России и стран СНГ. Основная добыча этого продукта происходит в США и Норвегии. В этих странах производится огромное количество самых известных и качественных препаратов.

Норвежские моряки большей частью специализируются на добыче трескового жира. Из печени трески они способны получать три разных вида продукта: белый, красный и бурый. Жиродобыча выглядит следующим образом:

  • Печень извлекают из свежепойманной трески и тщательно промывают водой. Затем продукт складывается в котлы, имеющие двойное дно. Печень постепенно нагревают до температуры 45−50 градусов. В результате из нее постепенно выделяется светлая жидкость, которую собирают и отстаивают при температуре 0 градусов. Это и есть белый жир высочайшего качества. В медицине он используется в жидком виде. А также из него изготавливают капсулы для детей и взрослых.

Для производства красного вида печень нагревают до более высоких температур. Полученное вещество используется в медицине только после прохождения дополнительной очистки.

  • Рыбаки, которые долгое время находятся в море, не имеют возможности добывать самый качественный белый сорт. Им доступен только красный и бурый. Для добычи этих сортов печень, извлеченная из рыбы, складывается в бочки и закрывается. Ориентировочно через месяц бочки вскрывают. Из них вычерпывается самостоятельно выделившийся красный сорт вещества. После этого печень вываривают и получают бурую разновидность, которая используется для технических целей.

В США на жиротопление идет сельдь и другие сорта рыб, живущих в холодных морях. Чаще всего это скумбрия, тунец, лососевые, минога и многие другие. Полезное вещество добывают из рыбной массы, выжимая его гигантскими прессами. Полученное сырье проходит несколько этапов очистки, после чего его оно подходит для применения в медицинских целях.

Состав и польза для малышей

Развитие будущего малыша начинается в материнской утробе. После его рождения активное размножение и рост клеток происходит в течение первых 16 лет жизни. Для поддержания темпов деления клеток необходимо достаточное количество строительного материала. В процессе задействованы полиненасыщенные жирные кислоты, кальций, витамины А, D, Е и многие другие.

Жир, получаемый из рыб, содержит следующие вещества, необходимые как грудничкам, так и детям подросткового возраста:

Полиненасыщенные кислоты Омега-6 и Омега-3. Помогают организму в усвоении всех жирорастворимых витаминов. Укрепляют сердечную мышцу, улучшают состояние сосудов и укрепляют иммунитет. Дефицит этих веществ может стать причиной задержки развития и роста ребенка.

  • Витамин D. Ответственен за усвоение кальция и фтора. Дефицит этого витамина является основной причиной развития рахита.
  • Витамин А. Отвечает за укрепление клеточных оболочек. Недостаток этого витамина негативно влияет на остроту зрения, приводит к ухудшению состояния волос, ногтей и кожи.
  • Фосфор. Необходим для нормального роста костей и зубов.
  • Йод. В случае если новорожденный будет испытывать дефицит йода в течение длительного времени, это может спровоцировать различные аномалии развития и даже привести к умственной отсталости. Недостаток йода у более взрослых детей проявляется апатией, вялостью и снижением интеллекта.

«Большинство медиков считают, что рыбий жир можно давать малышам с самого раннего возраста. Без предварительной консультации с педиатром этого делать не следует. Только доктор сможет порекомендовать наиболее подходящий препарат и определит правильно дозировку.

»

Рыбий жир для детей полезен, так как способен защитить от множества опасных патологий. Он оказывает на организм следующее влияние:

  • укрепляет кости;
  • снижает нервную возбудимость;
  • укрепляет иммунитет;

улучшает мозговую деятельность;

  • борется с гиповитаминозами;
  • препятствует развитию рахита и ожирения;
  • нормализует сон;
  • улучшает зрение;
  • устраняет сухость кожи и слизистых;
  • улучшает состояние волос.

Многие люди уверены в том, что регулярное употребление какого-либо полезного вещества помогает избежать проблем со здоровьем.

Они не понимают, зачем следить за питанием, если все полезные вещества можно получить, выпив капсулы аптечных витаминов.

К сожалению, даже уникальные свойства рыбьего жира не сделают здоровее школьника, который злоупотребляет сладостями, фастфудом и сладкой газировкой.

Родители должны понимать, что за рационом малыша и подростка необходимо тщательно следить. Ребенок в любом возрасте должен получать большинство необходимых его организму веществ вместе с пищей.

«Употребление детского рыбьего жира не перекроет пользу от натуральной рыбы. Ее необходимо включать в рацион не реже, чем два раза в неделю. А также следить, чтобы в меню было достаточно овощей, фруктов, зелени, ягод и орехов.»

Показания к применению и дозировка

Аптеки предлагают огромный ассортимент различных биологически активных добавок. Есть препараты в капсулах, жевательных таблетках, сиропе, каплях и жидком виде. Капсулы и жевательные таблетки рекомендуется давать малышам, которые достигли возраста трех лет. В зависимости от возраста ребенка, в день потребуется принимать от трех до шести капсул.

Жидкие препараты подходят для грудничков. Их удобно давать в маленьких дозировках. Например, по две-три капли несколько раз в день. Постепенно доза увеличивается. Годовалому малышу дают обычно по чайной ложке средства.

Даже опытным родителям бывает нелегко определиться с тем, какой рыбий жир для детей выбрать. Чтобы не совершить ошибку, перед покупкой следует обязательно проконсультироваться с врачом. Специалист не только подберет препарат, он определит длительность курса приема и необходимую дозировку.

Детям прием добавки рекомендован в следующих случаях:

Снижение иммунитета.

  • Раздражительность.
  • Замедленный рост.
  • Гиперактивность.
  • Аллергии.
  • Патологии зрения.
  • Нарушения нервно-психического развития.
  • Проблемы с памятью.
  • Патологическая сухость кожи.
  • Восстановление после длительной болезни.
  • Риск развития рахита.
  • Недостаток витамина А и D.
  • Псориаз.
  • Частые судороги у ребенка.

Лучшие препараты

Жир, полученный из рыб, не является официально признанным лекарством. Он относится к биологически активным добавкам, поэтому жесткими стандартами и нормами его производство не регламентируется. Выбрать лучший рыбий жир для детей бывает нелегко. Поэтому при покупке рекомендуется обращать внимание на следующие нюансы:

Наличие сертификата качества. В документе указывается вся информация о продукте, в том числе вид рыбы, используемой для добычи жира.

  • Страна, где был произведен продукт. Предпочтение следует отдать американским и норвежским производителям.
  • Упаковка. Вещество быстро окисляется под действием кислорода. Если он выпускается в жидком виде, то должен быть налит под самую пробку. Флакон для биологически активной добавки изготавливается из темного стекла. Добавка в капсулах также должна быть упакована во флакон, который не пропускает свет.
  • Дата производства. Вещество теряет все свои полезные свойства уже через два года после изготовления.
  • Состав. В составе продукта должно быть не менее 15% жирных кислот.

Препарат отпускается без рецепта.

Покупать его рекомендуется в аптеке. Не стоит приобретать его в интернете, тем более для ребенка. Продавец может скрыть всю информацию о БАДе и об условиях его хранения.

В список лучших препаратов для детей входит:

Doppel Herz Activ Kinder Омега-3. В инструкции указано, что добавка подходит для детей с семи лет. В составе жир из тела арктического лосося, а также витамины А, С, и D. Детям до 12 лет достаточно принимать по капсуле один раз в день.

  • Carlson Labs, Kids Chewable DHA. Экологически чистый препарат из Норвегии, который считается одним из лучших. К сожалению, это сказывается на цене. Упаковка в 120 капсул со вкусом апельсина стоит около 1600 рублей. Лучше всего подходит детям начиная с четырех лет.
  • Carlson Labs, Cod Liver Oil. Жир в жидком виде, полученный из печени норвежской трески. Фасуется в тару из темного стекла, воздух внутри которой заменяется азотом, благодаря чему продукт не окисляется. Добавку разрешается давать грудным детям после консультации с врачом.

Кусалочка. Российские жевательные капсулы, дополнительно обогащенные витаминами А, D и Е. У капсул отсутствует рыбный запах и привкус, поэтому ребенок может их рассасывать и жевать. Кусалочку могут принимать малыши начиная с трехлетнего возраста. До семи лет достаточно одной капсулы в день. Затем, дозировку нужно увеличивать.

  • Биафишенол. Еще один российский продукт. Применяется для детей старше 14 лет. В день рекомендуется принимать не менее 10 капсул.
  • Moller. Чистый и натуральный продукт из Финляндии. В нем отсутствуют химические добавки и вредные вещества. Рекомендуется для приема малышам с четырех недельного возраста.
  • Золотая рыбка. БАД производится в России. Создан специально для детей трехмесячного возраста. Выпускается в жидком виде.

Противопоказания и побочные эффекты

Несколько лет назад медики считали, что рыбный жир для детей полезнее и безопаснее рыбьего. Дело в том, что рыбный изготавливают из мышечной ткани рыб. В то время как рыбий из их печени. Известно, что в печени скапливается большое количество токсичных веществ. Например, ртуть, свинец, мышьяк и многие другие.

Благодаря современным технологиям и многоступенчатым методам очистки удалось получить безопасный продукт из печени рыб. Все БАДы, имеющие сертификат качества, полностью очищены от токсинов. Для их производства используется жир, полученный как из печени, так и из мышц рыб.

Очищенный от вредных веществ качественный продукт является безопасным при условии, что соблюдается дозировка, прописанная врачом. Самостоятельно увеличивать дозу препарата опасно. Кроме этого, нельзя принимать его на голодный желудок, так как в таком случае могут развиться такие побочные эффекты:

диарея;

  • неприятный запах изо рта;
  • тошнота;
  • судороги;
  • сонливость;
  • жажда;
  • головная боль;
  • повышенная утомляемость;
  • сухость слизистых.

Несмотря на огромную пользу вещества, в некоторых случаях оно противопоказано. Беременные женщины могут его принимать только с разрешения гинеколога.

Полностью отказаться от БАДа необходимо взрослым и детям со следующими патологиями:

туберкулез;

  • тиреотоксикоз;
  • избыток витаминов А и D;
  • болезни почек;
  • панкреатит;
  • повышенная чувствительность к компонентам средства;
  • кожные патологии;
  • холецистит;
  • саркоидоз.

Аналоги неживотного происхождения

Малышам, которые страдают аллергией на рыбу, прием жира противопоказан. В том случае, если их организм нуждается в дополнительном источнике полиненасыщенных жирных кислот, им могут быть прописаны препараты, содержащие Омега-3. Например, натуральным источником этого вещества является льняное масло. Его можно добавлять в прикорм начиная с шестимесячного возраста.

«Младенцам с первых дней жизни, для профилактики дефицита витамина D, назначают препарат от Carlson Labs, Baby’s Vitamin D3. Он разработан специально для детей на грудном вскармливании и никаких потенциально опасных веществ не содержит.»

Прием БАДов помогает восполнить дефицит витаминов и микроэлементов, но рассчитывать только на их помощь не стоит. Принимать их необходимо курсами и только с разрешения врача. А следить за тем, чтобы питание ребенка было полезным и разнообразным обязательно ежедневно.

Источник наш сайт: https://vseposlerodov.ru/rebenok/zdorove-i-razvitie/polza-rybego-zhira-dlya-detej

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5a0201547ddde8e42cbba767/5d4c99e95ba2b500ac76e9a0

Рыбий жир Волшебная рыбка — обзор и инструкция

Рыбий жир «Золотая рыбка»: инструкция по применению

Рыбий жир «Золотая рыбка» — прежнее наименование препарата. Сейчас продукт называется «Волшебная рыбка». Добавка является качественным источником полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК), а также витаминов А и Д, необходимых детям. Маслянистая жидкая форма обеспечивает комфортный прием и отличное усвоение для маленького организма. Подробнее о препарате узнаем далее.

Фармакологические свойства

«Золотая рыбка», детский рыбий жир, предназначен для поддержания иммунитета, здоровья мозга и нервов за счет вещества омега-3, которое участвует в строении клеток жизненно важных систем организма.

В первые 3 года жизни малыша активизируется работа мозга и всей центральной нервной системы, которая отвечает за эмоции и интеллект. Поэтому клетки особенно нуждаются в строительстве оболочек, за что как раз и отвечает omega-3.

Благодаря регулярному приему препарата у ребенка улучшается творческое мышление, речь и развитие мелкой моторики. Также детки начинают лучше воспринимать и запоминать новую информацию.

Fish oil — отличный источник веществ органического происхождения для иммунитета, поскольку входящие в состав кислоты способствуют развитию клеток иммунной системы. Поэтому дети, получающие достаточное количество рыбьего жира, меньше болеют.

Добавка поможет в период адаптации к детскому саду, снижая риск инфекционных и простудных заболеваний.

Посмотрите видео о пользе fish oil для детей:

Показания к назначению

В качестве биодобавки для детей от 1,5 лет.

Ограничения

Согласно инструкции БАД противопоказана при индивидуальной непереносимости.

Как принимать

Детям старше 1,5 лет добавка назначается по 1,5 ч. л. 1 раз в сутки. Прием осуществлять во время еды. Курс — 1 месяц.

Особые указания

Требуется консультация врача.

Лекарственное взаимодействие

В инструкции нет информации.

Хранение

Беречь от света и влаги. После вскрытия хранить флакон в холодильнике.

Отзывы: преимущества и недостатки

Оставляйте личные отзывы о препарате «Золотая рыбка» рыбий жир. Просто заполните специальную форму.

На просторах интернета встречается много положительных отзывов. Отмечаются плюсы:

  • компоненты;
  • цена;
  • эффективность;
  • выгодный объем — 100 мл;
  • много пользы в каждой порции.

Из недостатков выделяется запах и вкус.

Цена и где можно купить

Купить добавку «Волшебная рыбка» рыбий жир в фармацевтических торговых точках не проблема. Стоимость см. в табл. 3.

Таблица 3. Цены в аптеках Москвы

АптекаСтоимость, руб.
Аптека.ру219
Столички197,5
Очаково275
Асна271
Здоров.ру271
Хорошая аптека285
Авеста245
Добрая аптека208
Экофарм242
Санитас284

Продукт можно как купить в стационарной аптеке, так и заказать в интернете:

Аналоги

На рынке товаров для здоровья представлен ряд продуктов с идентичным составом.

ТОП-3 добавок:

Полный каталог аналогов вы найдете по ссылке:

Показать все

Детский рыбий жир, 100 мл «Волшебная рыбка» — это особая органическая добавка, предназначенная для самых маленьких. Ищите безопасный и эффективный источник жирных кислот омега-3, а также витаминов A и D? Тогда обратите внимание на продукт производства «Экко Плюс».

Источник: https://natulife.ru/pitanie/nutrienty/bzhu/omega/rybij-zhir/zolotaya-rybka

Рыбий жир «Золотая рыбка»: инструкция по применению

Рыбий жир «Золотая рыбка»: инструкция по применению
Латинское название: Fish Oil
Код АТХ: A11CB
Действующее вещество: рыбий жир
Производитель: ЭККО Плюс (РФ)
Условие отпуска из аптеки: Без рецепта

БАД «Золотая рыбка» – витаминизированное средство животного происхождения, предназначенное для детей. Служит источником важнейших ЖК омега-3, поступления витаминов А и Д, антиоксидантов. Натуральный рыбий жир рекомендуется давать часто болеющим малышам, а также для стимуляции развития.

Состав препарата

Биоактивная добавка «Золотая рыбка» для детей содержит 100-процентный очищенный рыбий жир, содержащий витамины А и D.

Лечебные свойства

Биоактивная добавка «Золотая рыбка» не относится к лекарственным средствам, но ее действие по своей эффективности можно считать терапевтическим. Детский рыбий жир «Золотая рыбка» разработан с учетом особенностей растущего организма. Эффект, оказываемый витаминизированным средством, обусловлен действием его компонентов:

  • ЖК омега-3 укрепляют клеточные мембраны, снижают содержание холестерина и его вредное воздействие, уменьшают агрегацию тромбоцитов, нормализуют состояние крови.
  • Витамин А регулирует осуществление окислительно-восстановительных реакций, формирование костной системы, поддерживает здоровье глаз. Ретинол принимает участие в белковом, углеводном, липидном обменах.
  • Витамин D регулирует усвоение кальция и фосфора – важнейших элементов для костной системы. Участвует в транспортировке кальция, построении костной структуры, усилении иммунитета. Поддерживает функционирование ССС, здоровое состояние желудка и кишечника.

Формы выпуска

Цена БАДа – 233-316 руб.

Биоактивная добавка для детей производится в форме прозрачной маслянистой жидкости светло-желтого оттенка, допускается более темные оттенки. Имеет характерный запах. Средство расфасовывается по 100 мл в бутылочки из темного, светозащитного материала. Каждый флакон снабжен пробкой-капельницей. В картонной упаковке – 1 бутылочка, сопроводительный вкладыш-инструкция.

Способ применения

Перед началом приема рыбьего жира следует проконсультироваться с педиатром. В случае отсутствия такой возможности – придерживаться рекомендаций производителя, данные в описании к препарату. Рыбий жир «Золотая рыбка» инструкция советует давать, начиная с нескольких капель, постепенно увеличивая дозировку.

  • Грудничкам (от 3 месяцев) до 1 года рекомендуется давать по 1-2 капле дважды в сутки. После плавного повышения количества БАДа дозировка должна составлять не более 0,5 чайн. ложки в сутки.
  • Малышам старше 1 года суточная норма рыбьего жира составляет 1,5 чайн. ложки.

Биоактивная добавка «Золотая рыбка» принимается на протяжении одного месяца, после чего надо делать перерыв. Повторный прием следует провести после согласования с педиатром.

При беременности и грудном вскармливании

Биоактивная добавка не предназначена для употребления в период вынашивания ребенка. Необходимость применения детского рыбьего жира надо обсуждать с врачом.

Необходимость приема БАДа во время кормления грудью также должна обговариваться с педиатром.

Меры предосторожности

Рыбий жир «Золотая рыбка» надо давать с осторожностью при нарушениях работы печени и почек, наличии язвенной болезни, поражениях сердца.

После проведения 2-3-месячного курса применения рекомендуется проверить параметры свертываемости крови. Продолжение приема БАДа зависит от показателей анализа.

Перекрестные лекарственные взаимодействия

Рыбий жир с не рекомендуется принимать одновременно со средствами, имеющими в составе витамины А и Д, чтобы не спровоцировать передозировку ретинолом и кальциферолом.

  • При приеме следует учитывать, что усвоение витамина Д снижается при совмещении с противосудорожными препаратами и барбитуратами.
  • Одновременный прием рыбьего жира и эстрогенов усиливает риск развития гипервитаминоза А.
  • Ретинол обладает свойством уменьшать противовоспалительный эффект глюкокортикоидов.

Условия и срок хранения

Средство можно употреблять на протяжении 12 месяцев от даты изготовления. Во избежание окисления и искажения свойств БАД следует хранить в защищенном от света месте, недосягаемом для детей. После вскрытия – в холодильнике, плотно закручивать крышку.

Волшебная рыбка

Экко+ (РФ)

Средняя стоимость – 244-271 руб.

Биоактивная добавка к пище от того же производителя, выпускающего и «Золотую рыбку», но предназначена для детей постарше: ее можно давать малышам, начиная с полутора лет. Производится в форме маслянистой жидкости. Средство расфасовывается в светозащитные стеклянные флаконы по 100 мл.

Рекомендуемая суточная доза препарата – 1,5 чайн. ложки.

Достоинства:

  • Адаптирован для детского организма.
  • Хороший состав.

Недостатки:

  • Не всегда есть в аптеках
  • Не выпускается в капсулах.

Скачать инструкцию по применению

Источник: http://lekhar.ru/bad/vitaminno-mineralnye-kompleksy/rybij-zhir-zolotaja-rybka-instrukcija-po-primeneniju/

Золотая рыбка: чем полезен рыбий жир и как его правильно принимать

Рыбий жир «Золотая рыбка»: инструкция по применению

Уверены, вы отлично знаете, что не существует такой вещи, как волшебная таблетка от всего. Но если бы она существовала, то, готовы спорить, у нее было бы очень много общего с капсулами омега-3 + омега-6 (менее презентабельное, но хорошо закомое нам с детства название — рыбий жир).

Известный своими противовоспалительными и смягчающими свойствами, питательный элемент может решить если не все, то многие проблемы со здоровьем. За что мы его и любим. Но если польза жирной рыбы, оливкового масла и орехов не ставится под сомнение, то как насчет инкапсулированных жирных кислот? Прямо сейчас разберемся, как это работает.

Чем полезен рыбий жир

«Добавки омега-3 и омега-6 жирных кислот способны помочь при депрессии, СДВГ, гипертонии, боли в суставах, экземе или псориазе», — говорит Well and Good специалист по вопросам питания, доктор медицины Жаклин Шаффер (Jacqueline Schaffer). Эксперт добавляет, что рыбий жир особенно полезен для беременных женщин и эффективен при гормональных нарушениях и проблемах с фертильностью. Однако в каждом из случаев его назначение, разумеется, должно быть произведено лечащим врачом.

Звезды в своих интервью нередко говорят о том, что принимают добавки с омега-3 даже без особых показаний, поскольку это позволяет им чувствовать себя лучше, иметь более гладкую кожу и блестящие волосы.

Кому нужны добавки с жирными кислотами

По словам специалистов, наши тела не способны производить омега-3 самостоятельно, хотя жирные кислоты необходимы организму для нормальной работы почти всех систем.

Вот почему важно получать достаточное количество правильных жиров из рациона.

И хотя вы почти наверняка получаете какое-то количество омега-3 и омега-6 из пищи, дополнения могут быть полезны, если это не рекомендуемые диетологами 3-4 порции рыбы в неделю.

Некоторые эксперты утверждают, что можно получить достаточное количество омега-3 из семян льна, семян чиа или льняного масла. Но доктор Шаффер говорит, что этот метод не так эффективен, как потребление рыбы или прием добавок с омега-3.

Почему? Все очень просто: рыбий жир содержит EPA (полиненасыщенные жирные кислоты) и DHA (докозагексаеновую кислоту), связанные с наиболее масштабными эффектами на состояние здоровья.

И хотя семена содержат альфа-линоленовую кислоту (ALA), которая должна разрушаться в организме как раз на EPA и DHA, исследования показывают, что только 2-10% ALA преобразуются таким образом.

То есть, вам нужно будет съесть очень много семян, чтобы получить те же преимущества, что и от куска лосося.

«EPA и DHA в рыбьем жире более биодоступны, потому что они избегают процесса конверсии, который всегда ждет ALA в пищеварительном тракте», — добавляет Шаффер.

Сколько рыбьего жира нужно принимать

Ответ на вопрос тесно связан с предыдущим пунктом, так что первое, что вы должны сделать — посмотреть, сколько EPA и DHA содержится в добавке. «Когда вы смотрите на этикетку, убедитесь, что у вас есть как минимум 1000 миллиграммов омега-3 в сумме. Потому что если их меньше, вы вряд ли получите какую-либо выгоду», — комментирует Жаклин Шаффер.

Эксперт поясняет, что если у вас есть проблемы со здоровьем, то вам может потребоваться более высокая дозировка.

«Исследования показали, что 1200 миллиграммов омега-3 в день магическим образом помогают в решении когнитивных проблем.

Но я, тем не менее, не рекомендую принимать больше 2000 миллиграммов в день, потому что это может спровоцировать диарею и изжогу», — говорит натуропат Салли Уоррен (Sally Warren).

Соотношение EPA и DHA также имеет значение. Исследования показывают, что для улучшения работы сердца и уменьшения воспалений EPA должно быть больше. Впрочем, уровень DHA тоже не должен быть слишком низким, так как докозагексаеновая кислота необходима нам для нормальной функции мозга.

Что касается частоты приема, то делать это лучше ежедневно. Причем, скорее утром, чем вечером, чтобы получить максимум когнитивных бонусов в течение дня.

Можно ли принимать омега-3 вегетарианцам

Омега-3, полученные из водорослей, являются наиболее часто рекомендуемым вариантом для тех, кто не есть животные продукты и рыбу. Но хотя в таких дополнениях нет жирных кислот EPA, одно исследование показало, что у вегетарианцев все-таки увеличивается уровень EPA и DHA после приема водорослевых препаратов, содержащих только DHA.

Плюс, некоторые компании говорят о том, что они используют экологически безопасное масло из водорослей, которое содержит и полиненасыщенные жирные кислоты, и докозагексаеновую кислоту. Хотя это, как мы понимаем, еще предстоит проверить.

В заключение скажем, что если вы едите большое количество продуктов с содержанием омега-6 жирных кислот (или, например, принимаете соответствующие добавки), то это может уменьшить преимущества, которые способны обеспечить омега-3.

Некоторые популярные источники омега-6 — рапсовое, подсолнечное и кукурузное масла. Так что обязательно имейте в виду свои гастрономические предпочтения, прежде чем начинать прием не только рыбьего жира, но вообще любых дополнений.

Источник: https://medicgo.ru/articles/pitanie-i-zozh/zolotaya-rybka-chem-polezen-rybij-zhir-i-kak-ego-pravilno-prinimat/

Рыбий жир: польза, вред, особенности применения

Рыбий жир «Золотая рыбка»: инструкция по применению

Рыбий жир благотворно влияет на здоровье человека. Многие считают его панацеей от различных заболеваний. Он улучшает работу мозга, укрепляет костные структуры, участвует в обмене веществ. Прием рыбьего жира показан в любом возрасте, особенно в детском. Однако иногда он провоцирует серьезные проблемы. Как правильно принимать рыбий жир в капсулах взрослым? Давайте разберемся.

Состав продукта

Состав рыбьего жира очень богат, что объясняет его целебные свойства. Он включает в себя следующие вещества:

  • полиненасыщенные жирные кислоты омега-6 и омега-3 (эйкозапентаеновая, докозапентаеновая, докозагексаеновая);
  • ретинол;
  • эфиры насыщенных кислот (пальмитиновой и олеиновой);
  • антиоксиданты;
  • витамины А, D и E.

Также в рыбьем жире присутствуют: фосфор, калий, сера, кальций, бром, цинк, магний, натрий, йод и железо.

Полезные свойства

Рыбий жир советуют употреблять при проблемах с кожей, волосами и ногтями. Он восстанавливает гормональный баланс, активизирует регенерацию клеток и омолаживает организм в целом. Благодаря витамину A продукт полезен тем, кто стремится сбросить лишний вес. Этот же компонент нормализует обмен веществ и ускоряет процесс пищеварения.

За счет содержания ПНЖК биодобавка снижает кровяное давление и вероятность развития патологий сердца и сосудов. Ежедневный прием капсул предупреждает появление тахикардии и атеросклероза, препятствует образованию тромбов в артериях.

Рыбий жир положительно сказывается на деятельности головного мозга. Это эффективное средство против депрессий, апатии и стрессов. Его используют в составе комплексного лечения психоэмоциональных расстройств, для устранения проблем со сном, возбуждения и хронической усталости. Продукт улучшает память и настроение.

Рыбий жир полезен для улучшения работы головного мозга, сердца, профилактики депрессии.

Полезно употреблять рыбий жир при простудах. Добавка – мощное профилактическое средство против инфекционных болезней. Она укрепляет иммунную систему и борется с авитаминозом.

Правила выбора и приема

Качество жира напрямую зависит от экологии региона, в котором была выловлена рыба. В нем могут присутствовать не только полезные, но и вредные вещества – ПБХ, хлордан, диоксины и ртуть. Поэтому важно выяснить, в какой именно стране жир был произведен.

Добавка должна изготавливаться путем молекулярной дифференциации. Такой метод позволяет синтезировать самое ценное вещество – жирные кислоты омега-3. Не менее важны сроки выпуска и хранения продукта. Чем свежее он, тем полезнее для организма. Также не покупайте рыбий жир, добытый из мышц рыб разных сортов. Он содержит минимум витаминов.

Принимать биодобавку нежелательно на голодный желудок. Это может вызвать расстройства ЖКТ. Сочетайте ее с витамином Е, если он не содержится в составе. Токоферол предотвращает окисление жирных кислот. Оптимальный период для лечения – с сентября по май.

При употреблении продукта придерживайтесь назначенной дозировки. Врач подбирает ее с учетом возраста, общего состояния организма, наличия хронических болезней и периода их обострения.
Таблица суточного потребления рыбьего жира

Возраст пациента Норма потребления Частота приема
Взрослый человек15 мл (1000–2000 мг)2–3 раза в день
Ребенок до 1 года0,5–1 ч. л.2 раза в день
С 1 до 2 лет2 ч. л.2 раза в день
С 3 до 6 лет1 дес. л.2–3 раза в день
После 7 лет1 ст. л.2–3 раза в день

После 3–4-недельного курса требуется перерыв. Хранить биодобавку необходимо в сухом месте при температуре не выше +25 °С.

Препараты на основе рыбьего жира

Наиболее популярны препараты «Золотая рыбка», «Меллер», «Шенлунгский рыбий жир», «Биоконтур», «Кусалочка» и «Биафешенол».

«Кусалочка» подходит для детей от 3 лет. Продукт укрепляет защитные силы организма, способствует развитию и росту, нормализует работу зрительного аппарата и головного мозга. Препарат для детей содержит натуральный ароматизатор. Принимают его по 1 капсуле 2–3 раза в сутки. Курс лечения составляет 1 месяц. Противопоказание – индивидуальная непереносимость компонентов.

«Биафишенол». Используется в качестве БАДа как дополнительный источник витаминов и полиненасыщенной кислоты омега-3. Капсулы принимают во время еды, запивая водой. Взрослому достаточно 5 капсул по 600 мг в день. Курс лечения длится 30 дней. Повторять его нужно 2–3 раза в год. Противопоказан при беременности, грудном вскармливании, кишечных инфекциях и непереносимости компонентов.

Когда речь идет о рыбьем жире, врачи рекомендуют не заниматься самолечением и учитывать существующие противопоказания. Тем не менее польза продукта неоспорима. Рыбий жир не представляет никакой угрозы для здоровья, если при его приеме соблюдать все предписания врачей.

Источник: https://vitamita.net/bad/rybij-zhir/rybij-zhir-kapsuly.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.