С какого дня считать задержку месячных – практические рекомендации для женщин. Какая задержка месячных считается нормой

Содержание

С какого дня следует начинать отсчет задержки месячных

С какого дня считать задержку месячных – практические рекомендации для женщин. Какая задержка месячных считается нормой

При задержке месячных большинство женщин покупают тест на беременность и делают домашнюю диагностику. Отрицательный результат часто вызывает беспокойство. Многие самостоятельно ищут причины задержки и ставят себе необоснованные диагнозы. Нестабильный цикл нормой назвать нельзя, но поспешные выводы и непрофессиональный подход в таких ситуациях недопустимы.

Задача женщины – следить за течением менструации, знать, с какого дня считать задержку месячных и как правильно реагировать на сбой.

Участие врача в решении проблемы помогает при планировании беременности, так как женщина может сама определять период овуляции. Кроме того, контроль и внимательность по отношению к здоровью позволяют избежать тяжелых осложнений, вызванных нестабильностью менструального цикла.

Месячный цикл у женщин

Если серьезных проблем со здоровьем нет, месячные приходят в положенное время и не доставляют дискомфорта. Понятие «задержка» очень индивидуальное. В физиологии женщин много общего, но частота и продолжительность сбоев менструального цикла отличаются. Здесь не бывает точных цифр и полных совпадений.

Колебания отмечаются в переходном возрасте, но после первых менструаций должен установиться нормальный цикл. Он начинается с первого дня месячных, а заканчивается первым днем следующих регул. Этот отрезок времени учитывается для определения отклонений.

Фазы цикла

Месячные начинаются к 15 годам. Это средний возрастной порог, но первая менструация наступает и в 12 лет, и после 16. Такие колебания связаны с тем, что в подростковом возрасте репродуктивная система формируется постепенно и по-разному. Возможны сбои и задержки регул.

Если до 15 лет месячные не начались, посетите гинеколога. В норме к этому возрасту цикл должен быть регулярным.

В среднем цикл составляет 28–30 дней и начинается с фолликулярной фазы (1–14-й день менструации). В этот период организм и матка готовятся к потенциальному оплодотворению. Под влиянием эстрогена созревают фолликулы. Их может быть несколько, но только один становится доминантным.

Наступление овуляции

Параллельно с созреванием и развитием яйцеклетки в фолликуле растет эндометриальный слой матки. Физиологическое утолщение слизистой необходимо для надежного прикрепления и нормального развития зародыша.

Ко второй фазе организм готов к оплодотворению. В овуляторный период, выпадающий на середину цикла, фолликул лопается. Яйцеклетка выходит и начинает перемещение по маточным трубам.

Выработка гормона эстрогена снижается, постепенно растет уровень прогестерона. Для зачатия это время считается наиболее благоприятным.

 Если оплодотворение не наступило, то месячные после овуляции начинаются через несколько дней.

Точную дату овуляции определить сложно. Ее наступление женщины способны почувствовать. Появляется специфическая симптоматика: влагалищные выделения становятся обильнее, повышается чувствительность груди, наблюдается переменчивое настроение и усиление полового влечения.

Признаков овуляции много. На них можно ориентироваться, но лучше завести календарь и ежемесячно фиксировать даты и изменения цикла.

Как правильно рассчитать срок задержки

Неожиданности, связанные со сбоем цикла, заставляют женщин нервничать. Те, кто ведет календарь, более спокойно относятся к колебаниям. Они без проблем определяют день овуляции, знают, когда ждать месячные, и контролируют задержки.

Научиться делать правильный подсчет очень просто. Отмечайте период менструации, зачеркивая дни, когда идут кровотечения. Через 3–4 месяца можно увидеть и проанализировать продолжительность цикла.

Считать необходимо с 1-го дня последних месячных до начала следующих. Есть средние показатели (28–30 дней), но возможны отклонения в большую или меньшую сторону.

В этом нет ничего аномального, так как многое зависит от особенностей организма.

Чтобы определить начало очередных регул, необходимо к дате окончания предыдущих добавить все дни цикла.

Задержкой принято считать любое отклонение от времени ожидаемого наступления месячных. В норме месячный цикл составляет 21–35 суток. Если показатели отличаются, паниковать не стоит. Учитывайте свой возраст, образ жизни и состояние здоровья.

Причины появления задержек различной длительности

Существует множество причин и факторов, способных сбить менструальный цикл и привести к задержкам:

  • беременность;
  • гормональные нарушения;
  • инфекционные и воспалительные заболевания;
  • проблемы сердечно-сосудистой и кровеносной систем;
  • внематочная беременность и состояние организма после аборта;
  • резкие колебания веса;
  • смена климата;
  • стрессы;
  • климакс;
  • неправильное питание;
  • интоксикация организма.

Календарь помогает женщинам отслеживать сбои и отклонения в цикле. Важно не только отмечать дни наступления и прекращения месячных, но и уметь делать правильные расчеты и выводы. Задержки случаются по разным причинам, в зависимости от длительности они бывают нормальными либо свидетельствуют о развитии патологических процессов.

1–3 дня

Если менструация не наступает в положенный срок, это сбой. Но когда цикл сбивается на 1–3 суток, не спешите думать о беременности и болезнях.

  При задержке месячных в 1 день отсутствие кровянистых выделений допустимо. Переживания, перенесенные заболевания, плохой сон и масса других факторов негативно отражаются на функциях яичников и состоянии организма.

По этой причине первые дни задержки месячных не считаются отклонением от нормы.

4–7 дней

Задержка до 7 дней может быть вызвана гормональным сбоем. Это самая частая причина, но их может быть много. Беспокоиться при задержке в 3-5 дней по поводу своего состояние не следует. Возможно, наступила беременность. Подтвердить состоявшееся оплодотворение яйцеклетки можно с помощью теста. Если зачатия не произошло, женщина хорошо себя чувствует, к врачу можно не спешить.

По-другому следует себя вести в случаях появления неприятной симптоматики. Боли, тошноту, повышение температуры и скачки артериального давления нельзя оставлять без внимания.

Есть вероятность развития и прогрессирования заболеваний. Чтобы развеять опасения, лучше сходить к гинекологу и обследоваться.

8–30 дней

Опасным является опоздание менструации на 10 дней и более. Нормой такое состояние считается только при беременности.

Спровоцировать задержку могут женские болезни: внематочная беременность, миома, обострение молочницы, поликистоз яичников, инфекции половой системы.

В данном случае выяснять причины происходящих отклонений необходимо в медицинском учреждении, особенно когда подобные ситуации повторяются ежемесячно.

Особенности обследования у специалиста

Перед тем как планировать встречу с врачом, сделайте тест на беременность. Если зачатие не подтвердится, причину сбоя месячных будет определять гинеколог на основе данных, полученных после осмотра и лабораторных анализов.

Обычно женщины сдают кровь для оценки состояния гормонального фона и наличия возможных инфекций в половых путях, проходят гистологическое исследование слизистой матки и УЗИ органов малого таза.

В большинстве случаев причины нарушения стабильности цикла определяются уже на первых этапах обследования. При выявленных патологиях назначается лечение.

Источник: https://TopGinekolog.ru/menstruation/zaderzhka/s-kakogo-dnya-schitat

Список явных причин задержки месячных

С какого дня считать задержку месячных – практические рекомендации для женщин. Какая задержка месячных считается нормой

Менструальный цикл — комплекс изменений в организме женщины, направленных на способность к зачатию. Его регуляция осуществляется с помощью сложного гормонального механизма.

Средняя продолжительность менструального цикла составляет 28 дней. Однако его длина у здоровых женщин может укорачиваться до 21 суток или удлиняться до 35 суток.

Овуляция — процесс выхода женской половой клетки из яичника в свободную брюшную полость. Данное событие соответствует середине менструального цикла — 12-16 дню. Во время овуляции и 1-2 суток после нее женский организм готов к зачатию ребенка.

Менархе — первый менструальный цикл в жизни девочки, он является началом репродуктивной деятельности женского организма. Обычно данное событие наступает в возрасте от 11 до 14 лет, но нормой считают период от 9 до 16 лет. Время менархе зависит от многих причин — генетики, телосложения, характера питания, общего здоровья.

Менопауза или климакс — последний менструальный цикл в жизни. Данный диагноз устанавливается постфактум, спустя 12 месяцев отсутствия кровотечения. Нормальным диапазоном наступления менопаузы считают период от 42 до 61 года, в среднем — 47-56 лет. Ее начало зависит от количества беременностей, запаса яйцеклеток, приема оральных контрацептивов, образа жизни.

Менструация или месячные — часть женского цикла, характеризующаяся развитием маточного кровотечения. В норме ее продолжительность составляет от 3 до 7 суток, в среднем — 4-5 дней. Менструации представляют собой отторжение эндометрия матки — ее внутреннего слизистого слоя.

За счет менструации осуществляется обновление маточного эндометрия. Данный процесс необходим для подготовки стенки органа для следующего цикла, в который возможно зачатие.

Задержкой менструации считают ее отсутствие дольше 6-7 дней при нормальном цикле. Более короткий срок не считают патологией. В норме возможны сдвиги цикла на 2-3 дня. Задержка менструации может наблюдаться у женщин и девушек любого возраста из-за естественных (физиологических) и патологических причин.

Стрессы

Регуляция менструального цикла — сложный процесс, зависящий от множества факторов внутренней среды организма. Работа гормональной системы очень восприимчива к стрессам и эмоциональным потрясениям. Данная особенность является результатом тесного взаимодействия эндокринных желез и головного мозга.

Психологические и эмоциональные стрессы являются неблагоприятной средой за наступления беременности. Именно поэтому головной мозг дает сигнал эндокринной системе о том, что зачатие не должно произойти. В ответ на это гормональные железы меняют режим своей работы, не допуская наступление овуляции.

Причиной задержки месячных могут стать различные стрессы. Некоторые женщины спокойно переносят тяжелые потрясения (смерть близкого, диагностирование болезни, увольнение с работы и т.д.). У части пациенток отсутствие менструации может быть связано с незначительными переживаниями.

К возможным причинам задержки месячных также относят сильный недосып и переутомление. Чтобы восстановить цикл, женщине следует исключить действие провоцирующего фактора. Если же это невозможно, пациентке рекомендуется обратиться к специалисту. Обычно задержка менструации при стрессах не превышает 6-8 дней, но в тяжелых случаях возможно ее длительное отсутствие — 2 недели и более.

Тяжелые физические нагрузки

По своей природе женский организм не приспособлен к сильным физическим нагрузкам. Чрезмерное силовое напряжение может вызывать сбои в менструальном цикле. Такие расстройства репродуктивной системы довольно часто наблюдаются у профессиональных спортсменок.

Причина задержки месячных при тяжелых физических нагрузках — выработка повышенного количества тестостерона — мужского полового гормона. Благодаря ему возможен рост мышечной ткани в ответ на ее напряжение. В норме в женском организме имеется небольшое количество тестостерона, однако его повышение приводит к сбоям в менструальном цикле.

Высокий уровень тестостерона влияет на сложные механизмы между гипофизом и яичниками, из-за чего нарушается их взаимодействие. Это приводит к отсутствию овуляции и задержке менструального кровотечения.

При наличии сбоев в менструальном цикле женщине следует исключить силовые тренировки. Их можно заменить аэробными упражнениями — танцами, бегом, йогой.

По каким причинам возникает задержка месячных?

Смена климата

Иногда организм человека тяжело адаптируется к новым условиям жизни. Резкая смена климата может стать причиной нарушений менструального цикла. Наиболее часто данная особенность наблюдается во время путешествия в жаркие и влажные страны.

Изменение условий внешней среды является сигналом о необходимости предупреждения зачатия. Данный механизм аналогичен задержке менструации при эмоциональных стрессах и потрясениях. Головной мозг посылает сигнал в яичники о необходимости блокирования овуляции.

Еще одной причиной задержки месячных при отрицательном тесте на беременность является долгое пребывание на солнце. Ультрафиолетовые лучи оказывают отрицательное влияние на работу яичников. Задержка может наблюдаться при злоупотреблении солярием.

Обычно длительность задержки менструального кровотечения при путешествиях не превышает 10 дней. При его более длительном отсутствии женщине следует обратиться к специалисту.

Гормональные перестройки

У девочек-подростков в течение первых 2-3 лет после менархе возможны скачки в цикле. Данная особенность — нормальное явление, связанное с регуляцией деятельности яичников. Обычно цикл устанавливается к 14-17 годам, если задержки менструации продолжаются после 17-19 лет, девушке следует обратиться к специалисту.

Причина задержки месячных после 40 лет — начало климакса, характеризующегося угасанием репродуктивной функции. Обычно период менопаузы продолжается в течение 5-10 лет, при которых наблюдается постепенное увеличение периода между кровотечениями. Довольно часто климакс сопровождается другими симптомами — чувством жара, потливостью, нервозностью, скачками артериального давления.

Также длительная задержка менструации является естественной реакцией организма после беременности. Во время кормления грудью в гипофизе вырабатывается особый гормон — пролактин. Он вызывает блокирование овуляции и отсутствие менструального кровотечения. Данная реакция задумана природой, поскольку женский организм должен восстановиться после родов.

Если женщина не кормит грудью сразу после родов, ее нормальный цикл восстанавливается примерно через 2 месяца. Если же молодая мама начинает лактацию, менструации наступят после ее окончания. Общая длительность задержки кровотечения не должна превышать один год.

Естественная гормональная перестройка наступает после отмены оральных контрацептивов. Во время их приема яичники перестают функционировать, поэтому им требуется 1-3 месяца для восстановления. Такую реакцию организма считают абсолютно нормальной, она не требует медикаментозной корректировки.

Еще одна причина задержки месячных на неделю и более — прием экстренной контрацепции (Постинор, Эскапел). Данные препараты содержат искусственные гормоны, которые блокируют синтез собственных. За счет такого эффекта наступает блокирование овуляции и сдвиг менструального цикла.

Недостаток массы тела и неправильное питание

В эндокринном обмене женского организма участвуют не только железы внутренней секреции, но и жировая ткань. Ее процент от массы тела не должен быть ниже 15-17%. Жировая ткань участвует в синтезе эстрогенов — женских половых гормонов.

Недостаточное питание является причиной сильного похудания, которое приводит к аменорее — отсутствию менструации. При сильном недостатке массы цикличные кровотечения могут не наблюдаться в течение длительного промежутка времени. Данная особенность носит приспособительный характер — головной мозг посылает сигналы о том, что женщина не сможет выносить ребенка.

Постоянные задержки месячных могут быть связаны с недостаточным поступлением в организм полиненасыщенных жирных кислот и витамина Е. Данные вещества участвуют в эндокринной функции яичников, обуславливая нормальное деление женских половых клеток.

Для восстановления цикла женщине следует набрать недостающие килограммы и пересмотреть свой рацион. Он должен включать морскую рыбу, красное мясо, орехи, растительное масло. При необходимости возможно применение препаратов витамина Е.

Ожирение

Повышение массы тела может спровоцировать нарушение менструального цикла. Механизм патологии репродуктивной функции связан с блокированием овуляции из-за избыточного накопления эстрогенов в жировой ткани.

Также на фоне ожирения возникает инсулинорезистеность — состояние, при котором клетки человеческого организма становятся менее чувствительны к инсулину. В ответ на это поджелудочная железа начинает синтезировать все большее количества гормона. Стойкое увеличение количества инсулина в крови повышает уровень тестостерона.

Повышенное количество мужских половых гормонов нарушает нормальный менструальный цикл. Именно поэтому женщинам рекомендуется следить за своим весом и не допускать ожирения.

Инфекционный процесс

Любой воспалительный процесс нарушает нормальное течение женского цикла. Организм воспринимает его как негативный фон для наступления зачатия, поэтому блокирует или сдвигает овуляцию.

Одной из самых частых причин задержки менструального кровотечения является простуда и другие заболевания верхних дыхательных путей. Обычно при таких патологиях цикл сдвигается не более чем на 7-8 дней.

Специфические заболевания мочеполовых органов (цистит, молочница, вагиноз) могут вызвать длительное отсутствие менструации из-за нарушения работы внутренних органов. Если у женщины болит или тянет низ живота, наблюдаются патологические выделения из половых путей, повышается температура тела, возникают боли при половом акте, ей следует обратиться к специалисту.

Синдром поликистозных яичников

Данная патология характеризуется множественными изменениями гормонального фона, вызывающими блокирование овуляции и сдвиг менструального цикла. При синдроме поликистозных яичников нарушается эндокринная функция гипофиза. Это приводит к созреванию нескольких фолликулов, однако ни один из них не становится доминантным.

При синдроме поликистозных яичников в крови женщины наблюдается повышенное количество мужских половых гормонов. Они усугубляют течение заболевания, дополнительно препятствуя овуляции. Довольно часто на фоне патологии наблюдается инсулинорезистеность, которая повышает секрецию тестостерона.

Для диагностики заболевания необходимо провести ультразвуковое исследование. На УЗИ видны увеличенные яичники, имеющие множество фолликулов. При патологии в крови наблюдается увеличение андрогенов (мужских половых гормонов) и их производных. Довольно часто синдром поликистозных яичников сопровождается внешними симптомами — оволосение по мужскому типу, акне, себорея, низкий тембр голоса.

Лечение патологии включает в себя прием гормональных контрацептивов с антиандрогенным эффектов. При планировании беременности будущей матери может быть показана стимуляция овуляции с помощью препаратов.

Гипотиреоз

Гипотиреоз — заболевание, характеризующееся снижением функции щитовидной железы. Существует множество факторов, вызывающих данное состояние — дефицит йода, патологии гипофиза, травма, аутоиммунное поражение.

Гормоны щитовидной железы отвечают за все обменные процессы организма человека. При их недостатке наблюдается снижение репродуктивной функции за счет блокирования овуляции. Именно поэтому при гипотиреозе часто наблюдаются длительные задержки менструации вплоть до ее отсутствия.

Для диагностики патологий щитовидной железы используется ее ультразвуковое исследование и подсчет количества гормонов в крови. Лечение основывается на типе заболевания, оно может включать в себя прием йода, замещающую терапию, хирургическое вмешательство.

Гиперпролактинемия

Данное заболевание характеризуется повышенным синтезом гормона гипофиза — пролактина. Его избыточное количество блокирует овуляцию и нарушает менструальный цикл. Гиперпролактинемия возникает вследствие травмы, опухолей гипофиза, приема медикаментов или сбоев в гормональной регуляции.

Диагностика патологии включает в себя сдачу анализа крови на гормоны, а также МРТ или КТ головного мозга. Для лечения данного заболевания применяются медикаменты — агонисты дофамина.

Гиперпролактинемия: основной механизм развития ПМС

Беременность

Задержка менструации считается одним из самых первых признаков наступившей беременности. Для подтверждения зачатия будущая мама может воспользоваться тест-полосками, определяющими уровень ХГЧ в моче. Самые современные из них могут определить беременность еще до задержки месячных.

Кроме беременности задержку менструации могут вызывать более редкие патологии и заболевания:

    • болезнь Иценко-Кушинга (гиперпродукция гормонов коры надпочечников);
    • болезнь Аддисона (гипопродукция коры надпочечников);
    • опухоли гипоталамуса и гипофиза;
    • повреждение эндометрия матки (в результате операции, чистки, аборта);
    • синдром резистентных яичников (аутоиммунное заболевание);
    • синдром истощения яичников (преждевременный климакс);
  • синдром гиперторможения яичников (на фоне длительного приема оральной контрацепции, лучевого облучения).

Источник: https://mymammy.info/ovulyatsiya/196-zaderzhka-mesyachnyh.html

С какого дня считается задержка месячных

С какого дня считать задержку месячных – практические рекомендации для женщин. Какая задержка месячных считается нормой

С нерегулярностью менструального цикла, как правило, сталкивается большинство женщин репродуктивного возраста. У каждой на это своя причина. Кто-то страдает от болезней, кто-то столкнулся с гормональным дисбалансом. В любом случае такое состояние нельзя назвать нормой.

Женщина должна четко следить за свои графиком менструации, знать, с какого дня считать задержку месячных, чтобы четко видеть, когда в организме произошел сбой.

Внимательное отношение к себе, прохождение регулярных осмотров гинеколога сберегут здоровье, предотвратят развитие серьезных патологий.

Что считать задержкой

Гинекологи рекомендуют женщинам репродуктивного возраста вести ежемесячный календарь, где будет отмечаться приход очередной менструации.

Через пару месяцев можно будет самостоятельно определить длительность цикла, почитав дни от первого дня наступившего кровотечения до начала следующего. В среднем один цикл длиться 28-30 дней.

У некоторых он может быть на пару дней короче или длиннее  это индивидуальные особенности организма.

Женщина, следящая за сроками наступления менструации, прекрасно знает, когда ждать прихода критических дней, может определить дату овуляций. Если же в положенный срок выделение нет, произошел сбой. Поводов для волнения может не быть, когда цикл сдвигается на 1-4 дня. Это может быть вызвано рядом объективных причин и не свидетельствует о развитии патологии.

Если же цикл нерегулярный, то он высчитывается по самому продолжительному за полгода. Его нужно брать ориентиром для расчета даты будущей менструации.

В одиночных случаях задержка может длиться до 7 дней, если ситуация на следующий месяц не повторилась, цикл пришел в норму – поводов для волнений нет.

Когда подобная картина наблюдается на постоянной основе, цикл не отличается регулярность, необходимо обратиться к врачу.

Нормы задержки

При отсутствии в работе репродуктивной системы проблем, полноценном функционировании яичников, менструальный цикл женщины практически не меняется. Он колеблется в юношеском возрасте, когда устанавливается, а затем наблюдается стабильность. Женщина знает срок начала критический дней, четко видя, когда происходит сдвиг.

Под давлением внешних факторов задержка менструации может длиться до 5 дней. С этим часто сталкиваются при перелетах: меняется климат, часовой пояс. К этому приводит сильный стресс, эмоциональное потрясение. Крайне важно, чтобы в данный период самочувствие женщины не ухудшилось. О возникшей проблеме, при которой о норме задержке не приходится говорить, свидетельствует:

  1. тошнота;
  2. раздражительность;
  3. общая слабость;
  4. зуд, жжение в области половых органов;
  5. болевые ощущения, локализирующие внизу живота.

На фоне неприятной симптоматики отсутствие критических дней даже эти 5-7 дней должны вызывать опасения. Можно считать задержку месячных признаком беременности – это легко подтвердит тест, сдача анализов, осмотр гинеколога. В другом случае ситуация не такая радостная, выделения могут отсутствовать из-за развивающейся в организме патологии. И здесь нельзя упускать время.

Помните, в норме сдвиг цикла допускает задержку на 5 дней, но такое состояние должно возникнуть единожды и не должно сопровождаться неприятной симптоматикой.

Возможные причины

Наступившая задержка, как правило, сигнализирует, что в организме произошел сбой. Нужно выявить основные причины, провоцирующие подобное состояние.

  1. Нарушение гормонального фона – проблема распространенная и корректируемая. Сдача анализов на гормоны назначается после осмотра, сбора анамнеза. Причиной сбоя цикла чаще выступает дисфункция яичников.
  2. Скудное питание, жесткая диета. Погоня за идеальными параметрами негативно отражается на здоровье. Не все предпочитают питаться рационально, большинство предпочитает сильно ограничить рацион, сделав его скудным. Отсутствие полезных, необходимых для работы микроэлементов приводит к задержкам. Нередко голодающие женщин так истязают организм, что месячные становятся скудными, полностью исчезают.
  3. Болезни воспалительного, инфекционного характера половой системы, кисты, другие патологии становятся причиной нарушения менструального цикла.
  4. Внематочная беременность – частая причина отсутствия критических дней.
  5. Сильная интоксикация. Может возникнуть как следствие работы с вредными веществами: газом, красками, химией. Причиной отравления может стать злоупотребление алкоголем, курение, наркомания.
  6. Болезни ЦГС, почек, сердца, печени, кровеносной системы.
  7. Наследственность. Роль генов в протекании, становлении менструального цикла у женщины нельзя недооценивать, они могут быть причиной нестабильных месячных, задержек.
  8. Климакс. С угасанием функции яичников месячные становятся нерегулярными, задержки постоянно увеличиваются. Это состояние считается нормальным, но женщина должна его принять.

Понимания причины, механизмы задержек, следует понимать, то они несут в себе потенциальную опасность для здоровья репродуктивной системы. Женщина должна посчитать свой цикл, четко улавливая момент отсутствия критических дней. Игнорирование проблемы часто приводит к серьезным осложнениям.

Когда и как считать задержку

Можно считать длительность задержки, используя календарь. В нем отмечается день начала последней менструации, добавляются все дни текущего цикла. Это значение является примерным для ориентировки, когда придут критические дни.

При нерегулярном цикле, такая же схема высчитывается по самому длинному циклу. Он будет ориентиром. Когда в положенный срок выделения не начались, можно говорить о наступившем сбое. Когда нет месячных в среднем 5-7 дней – особого повода для волнения нет.

Причина может скрываться в том, что яйцеклетка дольше обычного выходит из яичника. Считается задержка серьезным поводом для волнения, когда ее длительность достигает 10 и более дней. Причиной такого состояния может быть беременность или развитие болезни, необходима консультация гинеколога.

Ситуацию нужно прояснить, ее игнорирование часто провоцирует осложнения в дальнейшем.

Высчитать среднюю продолжительность цикла легко, нужно следить за собой, вести календарь. Это позволить знать о возможных отклонения в работе организма, предотвратит появление других проблем.

Источник: https://TvoiMesyachnye.ru/obshhie-svedeniya/s-kakogo-dnya-schitat-zaderzhku

С какого дня считать задержку месячных – практические рекомендации для женщин. какая задержка месячных считается нормой

С какого дня считать задержку месячных – практические рекомендации для женщин. Какая задержка месячных считается нормой

Задержка месячных – это настоящая головная боль для любой женщины. Стоит отметить, что подобная ситуация может возникнуть совершенно неожиданно, вызвав настоящий приступ паники.

Учитывая тот факт, что далеко не все представительницы прекрасной половины человечества не знают, с какого дня считать задержку месячных, из-за чего начинают беспокоиться намного раньше, чем это должно быть.

Чтобы избегать этого, нужно хорошо знать, что такое менструальный цикл, и какие особенности он имеет. Задержка является исключительно индивидуальным понятием, и рассчитывается на основе цикла.

Без определения того, какой у женщины цикл, грамотно высчитать задержку будет невозможно. Как правильно сделать это, может подсказать профильный специалист, то есть, гинеколог. Однако и сама девушка должна ответственно подходить к данному вопросу, чтобы быть готовой к любым неожиданностям.

В первую очередь, в обязательном порядке следует завести соответствующий календарь. В нем нужно будет отмечать те дни, когда идет менструация.

Дни с наибольшим количеством выделений можно выделять более темным цветом. Несколько месяцев работы с календарем позволит достаточно хорошо изучить особенности менструального цикла.

Он очень важен для определения периода овуляции, а также, в случае необходимости, изучения задержки.

В целом, продолжительность нормального менструального цикла составляет порядка 28-30 дней.

Однако периодичность тоже является индивидуальным показателем, а потому у каждой отдельно взятой девушки цикл может быть более длинным или коротким.

При этом нередко он меняется в ту или иную сторону – изменение длительности цикла напрямую зависит от внешних и внутренних факторов, например, гормональных сбоев, неправильного питания, стрессовых ситуаций, той же беременности.

Как правило, в том, что месячные начинаются немного раньше или позже, нет ничего страшного. Поэтому девушке не стоит лишний раз беспокоиться о том, что «красные дни» наступили не тогда, когда она этого ожидала.

Необходимо отметить, что точную дату , то есть, выхода яйцеклетки из фолликула в яичниках, определить достаточно проблематично.

Это примерно середина менструального цикла, то есть, необходимо отсчитать от дня окончания месячных где-то две недели.

В данном случае рекомендуется обращать внимание на состояние своего здоровья, так как самочувствие во время овуляции может значительным образом изменяться.

Менструальный цикл подвержен влиянию множества сторонних факторов. Его нарушение может вызывать сбои в работе организма.

Задержка никогда не бывает без причины – это обязательно должна запомнить каждая женщина, беспокоящаяся о собственном здоровье.

Современной медицине известны следующие причины, по которым может происходить задержка менструации:

  • гормональные нарушения – пожалуй, главный провоцирующий фактор. Большинство специалистов, осматривая женщин с проблемными месячными, в первую очередь проверяют именно количество гормонов в крови. Эти биологически активные вещества играют очень важную роль в нормальном функционировании репродуктивной системы каждой представительницы слабого пола. Если гормонов слишком мало, или наоборот – их концентрация превысила норму, то это моментально приведет к различным сбоям и, как следствие, нарушениям менструального цикла. Очень часто гормональные проблемы связаны с дисфункцией яичников;
  • неправильное питание, утомительные диеты – каждая женщины должна понимать, что вместе с пищей в ее организм поступает значительное количество полезных микроэлементов и витаминов. Скудный рацион вызывает их недостаток, что приводит к сбоям в работе всех систем, не только половой. У голодающих или неправильно питающихся женщин менструальные выделения, как правило, крайне небольшие или даже вовсе отсутствуют;
  • женские болезни. Кисты, воспалительные заболевания, грибковое или бактериологическое поражение, доброкачественные и злокачественные опухоли – все это не только доставляет массу неудобств в жизни женщины, но и заставляет ее постоянно искать ответ на вопрос – как считать задержку месячных. Такие недуги несут конкретную опасность для здоровья представительницы слабого пола и ее способности к продолжению рода;
  • беременность – самая приятная причина задержки месячных. Овуляция, а после нее и менструация не наступает, так как оплодотворение уже произошло;
  • внематочная беременность – к сожалению, бывают и такие патологии. Она может возникнуть на фоне непроходимости фаллопиевых труб, патологическое развитие яйцеклетки, больные сперматозоиды и т.д. Также к внематочной беременности приводит злоупотребление спиртными напитками и курением, наркомания, длительный прием антибиотиков, простудные заболевания;
  • интоксикация – очень просто объяснить, если женщина имеет дело с различными токсическими веществами, например, химией, газами, жидкостями и т.д. К интоксикации также может привести и вышеуказанные причины – употребление алкоголя и наркотиков, курение;
  • вторичные заболевания – проблемы с печенью, сердечно-сосудистой системой, кровью, почками, центральной нервной системой;
  • наследственная предрасположенность. Как и во всех иных случаях, гены играют очень важную роль в жизни каждого человека, определяя особенности его организма и здоровья;
  • климакс – после 45 лет задержка становится обычным явлением. Это прямо говорит о том, что приближается климактерический период, к которому, прежде всего, нужно быть готовым психологически.

Не стоит думать, что задержки не представляют угрозу для вашего здоровья. Сбои менструального цикла – это патологическое состояние. Выяснить причину этому сможет исключительно врач. Соответственно, при любых проблемах необходимо немедленно посетить больницу и проконсультироваться у гинеколога.

Когда считается задержка месячных

Чтобы понять, если ли задержка, необходимо прибегнуть к помощи календаря. Требуется отметить дату окончания предыдущих месячных и добавить к ней все дни последующего цикла. Полученная дата будет ориентировочной для начала следующей менструации. Соответственно, если она не началась, значит, произошел какой-то сбой.

Если цикл нерегулярный и меняется практически каждый месяц, то нужно взять самый длинный и ориентироваться на него в процесс высчитывания начала следующих месячных.

Как уже говорилось выше, задержки могут происходить по разным причинам. В первую очередь нужно обращать внимание на их длительность.

Отсутствие выделений на протяжении 2-10 дней считается нормой – возможно, причина в том, что яйцеклетки понадобилось немного больше времени для созревания и выхода из яичника. Если это одиночный случай, то бить тревогу не стоит.

Другое дело, если задержка исчисляется десятками дней, вплоть до месяца. Она уже считается долгосрочной, и может говорить либо о беременности, либо о присутствии серьезных патологий в организме.

С какого дня считается задержка месячных? С первого дня новых месячных, согласно календарю. Если в ориентировочный день они не наступили, следует отметить его как пропущенный – и так до тех пор, пока не начнутся выделения.

Само собой, что бежать в больницу из-за нескольких дней задержки никто не будет, но это и не всегда требуется. А вот если «красные» дни не наступают больше, чем спустя десять суток – посещение гинеколога станет обязательным.

Очень важно научиться правильно высчитывать свой цикл. Это поможет понять, насколько серьезной является задержка и, соответственно, адекватно реагировать на сложившуюся ситуацию.

Сбои менструального цикла практически всегда пугают представительниц слабого пола, ведь они свидетельствуют о том, что произошли какие-то гормональные нарушения, а, значит, либо это симптом заболевания, либо – наступления беременности.

Волнение во многом связано с тем, что женщины просто не знают, с какого дня считать задержку месячных, и,как результат, начинают переживать раньше времени.

Если же предварительно рассчитать свой индивидуальный менструальный цикл, можно знать практически наверняка, задерживаются ли критические дни или это норма.

С какого дня считается задержка месячных: как ее правильно рассчитать?

С какого дня считать задержку месячных – практические рекомендации для женщин. Какая задержка месячных считается нормой

У здоровой женщины менструальный цикл имеет определенную цикличность. Нарушение его продолжительности может указывать на наличие патологических процессов в репродуктивной системе. Задержка месячных также может произойти в результате наступления беременности. Расчет длительности задержки поможет вовремя выявить и устранить проблемы в половой сфере.

По какой причине могут задерживаться месячные? С какого дня отсутствия менструальных кровотечений считается задержкой? Как правильно рассчитать ее продолжительность?

Что считается задержкой месячных?

Гинекологи пациенткам детородного возраста рекомендуют вести календарь, в котором следует ежемесячно отмечать дату начала и окончания менструального кровотечения. Такая мера позволит отследить цикличность менструации и своевременно выявить нарушение цикла.

Менструальный цикл можно посчитать уже через 2-3 месяца регулярного ведения календаря. Для этого нужно подсчитать количество дней между началом предыдущих и наступивших месячных. При нерегулярном цикле ориентиром для расчета даты следующей менструации должен служить самый продолжительный промежуток между менструациями за 6 месяцев.

Женщина, ведущая ежемесячный календарь, знает, когда ожидать начала менструации, и может правильно определить дату овуляции. При отсутствии месячных в предполагаемый срок речь идет о задержке.

Однако о том, что критические дни задерживаются, можно говорить только в том случае, когда кровотечение отсутствует более 4 дней. В отдельных случаях отсрочка начала менструации может достигать 7 дней.

Если в следующем месяце такая ситуация не повторилась и цикл пришел в норму, поводы для беспокойства и принятия специальных мер отсутствуют.

Почему она происходит?

Месячные могут задерживаться по различным причинам. Факторы, провоцирующие сбой, делятся на 2 группы: физиологические и патологические. Первые связаны с естественными процессами и не несут прямой угрозы женскому здоровью, вторые, напротив, представляют опасность для организма женщины, т. к. обусловлены наличием патологий.

К физиологическим причинам задержки месячных относятся:

  1. Смена климатических зон. Иногда путешествия на дальние расстояния приводят к нарушению гормонального фона женщины, вследствие чего может появиться задержка, измениться характер кровяных выделений.
  2. Стабилизация менструального цикла. У половозрелых девочек нормализация этого физиологического процесса требует определенного времени. В среднем, для того чтобы он окончательно пришел в норму, требуется от нескольких месяцев до 1 года. Данный период характеризуется колебаниями длительности и периодичности менструальных кровотечений.
  3. Чрезмерные физические нагрузки. Занятия активными видами спорта являются стрессом для женского организма. На этом фоне нередко случается сбой цикла.
  4. Наследственность. Особенности и продолжительность месячных могут передаваться по наследству.
  5. Чрезмерное эмоциональное потрясение. Нарушение психоэмоционального фона неизбежно отражается на цикле женщины.
  6. Скудное питание, жесткая диета. Погоня за идеальной фигурой негативно сказывается на женском здоровье. Отсутствие необходимых для организма веществ приводит к задержкам. Нередко у женщин, жестко ограничивающих себя в питании, месячные становятся скудными или полностью исчезают.
  7. Климакс. Естественное угасание детородной функции – неизбежный этап в жизни каждой женщины. Нередко у представительниц слабого пола после 50 лет кровяные выделения становятся нерегулярными, менструация начинается раньше срока или, наоборот, задерживается. Такое явление не представляет угрозы женскому здоровью, однако требует пристального внимания.
  8. Естественное вскармливание ребенка. Пролактин, отвечающий за выработку грудного молока, угнетает образование других гормонов, от которых зависит восстановление цикла, нарушенного в результате гормональной перестройки организма женщины в период беременности. На этом фоне эндометрий развивается очень медленно. По этой причине в течение первых нескольких месяцев после рождения ребенка могут появляться мажущие выделения коричневого цвета. При нормализации цикла менструация может начинаться раньше положенного срока или запаздывать. Продолжительность месячных у молодых мам также не отличается стабильностью.
  9. Беременность. Оплодотворение яйцеклетки приводит к прекращению ежемесячных кровяных выделений.

Среди патологических причин задержки месячных выделяют:

  • дисбаланс гормонов;
  • воспалительные и инфекционные патологии половой сферы;
  • интоксикация организма спиртосодержащими напитками, никотином, наркотическими препаратами, бытовой химией, радиационным излучением, лекарственными средствами;
  • внематочная беременность;
  • заболевания внутренних органов (сердца, почек, печени);
  • простудные болезни.

Как рассчитывают длительность задержки?

Длительность задержки удобнее всего считать с помощью календаря, в котором женщина ежемесячно указывает дату начала и окончания очередных менструальных выделений.

Для этого можно использовать бумажный карманный календарик.

Кроме того, на телефон можно скачать специальную программу, которая будет самостоятельно определять цикл и продолжительность менструации, а также автоматически заранее напоминать о начале следующих месячных.

Как рассчитывается этот показатель при нерегулярном цикле? В данной ситуации следует ориентироваться на наиболее продолжительный период. Выборку нужно делать не менее чем за 6 месяцев.

Если после расчета выяснится, что кровотечение отсутствует менее 7 дней, не стоит волноваться и предпринимать какие-либо действия.

Такая задержка, вероятнее всего, вызвана тем, что выход яйцеклетки из яичника происходит дольше обычного.

Поводом для беспокойства и обращения к гинекологу должна стать задержка, длительность которой превышает 10 дней. Не рекомендуется игнорировать данную проблему, т. к. речь может идти о развитии в организме серьезного патологического процесса.

Источник: https://www.OldLekar.ru/plan-beremennosti/opredelenie/rasschitat-zaderzhku-mesyachnyh.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.